Последие добавленные

14:37 Популярные
Жить здорово! Реальная еда. Овес.(29.06.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 20.2k Просмотры / 0 Нравится

«Овсянка, сэр!» — говорит один из любимых персонажей советских анекдотов, дворецкий Бэрримор из фильма «Шерлок Холмс и доктор Ватсон». Времена меняются, и сейчас Бэрримор предложил бы Генри Баскервилю на выбор овсяную кашу, мюсли, гранолу или, возможно, д
13:15 Популярные
Жить здорово! Супер-еда для снижения давления.(27.02.2013)

на Admin Добавлено 6 года назад 13.7k Просмотры / 0 Нравится

В очередном выпуске рубрики «Про еду» ведущие выставят на стол традиционные блюда, закрытые крышками. Гостям в студии предстоит угадать, какие ягоды нормализуют артериальное давление и почему. Полный выпуск смотрите здесь: https://youtu.be/Ud13kKaKDR8
13:41 Популярные
Жить здорово! Индейка против курицы.(26.05.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 15.4k Просмотры / 0 Нравится

И мясо курицы, и мясо индейки считаются диетическим продуктом. Но нет предела совершенству, и ведущие программы «Жить здорово!» решили сравнить курицу и индейку по нескольким параметрам — по содержанию триптофана, селена, белка и холестерина — и выяснить,
12:36 Популярные
Жить здорово! Съедобные отходы. Свекольная ботва. (27.05.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.5k Просмотры / 0 Нравится

«Вершки» свеклы – свекольная ботва – не менее полезны, чем сам корнеплод, а по некоторым показателям его превосходят. В очередном выпуске рубрики «Про еду» медицинские эксперты расскажут, какого витамина в свекольной ботве больше, чем в самой свекле, и ка
13:24 Популярные
Жить здорово! Овощи, которые не стоит чистить. (30.05.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 14.9k Просмотры / 0 Нравится

Многие родители очищают яблоки от кожицы, чтобы дать ребенку, тем самым лишая его множества полезных веществ, которые содержатся в яблочной кожуре. В очередном выпуске рубрики «Про еду» ведущие расскажут, почему не стоит счищать кожицу с яблока, баклажана
14:01 Популярные
Жить здорово! Консервы. Продукты про запас. (31.05.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 12.4k Просмотры / 0 Нравится

Лучший друг пешего туриста и дачника — тушенка в банках, которая помогает наесться досыта, не тратя время на готовку. Как выбрать в магазине банку, достойную стать украшением стола? Сохраняются ли в консервированных продуктах полезные вещества? Могут ли к
13:26 Популярные
Жить здорово! Зеленый горошек. (01.06.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.4k Просмотры / 0 Нравится

Зеленый горошек – постоянный обитатель дачных огородов, неприхотливый, плодовитый и полезный для почвы. В очередном выпуске рубрики «Про еду» медицинские эксперты расскажут, какие витамины содержатся в зеленом горошке, как его вкусно и правильно приготови
13:56 Популярные
Жить здорово! Как похудеть за одну неделю. (02.06.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 10.5k Просмотры / 0 Нравится

Экспресс‑похудение за неделю может стать хорошим стартом для перехода к здоровому образу жизни, регулярным занятиям спортом и сбалансированному рациону. Для того, чтобы за неделю избавиться от нескольких лишних килограммов, нужно начать следовать некоторы
15:08 Популярные
Жить здорово! Кетчуп против майонеза. (03.06.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 16.3k Просмотры / 0 Нравится

Врачи единодушны в своем мнении: кетчуп и майонез фабричного производства никак нельзя отнести к здоровым продуктам. Тем не менее, сравнивая два любимых российских соуса «по степени вредности», медицинские эксперты программы «Жить здорово!» не могли не уп
12:25 Популярные
Жить здорово! Петрушка. Зелень на нашем столе. (06.06.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 12.7k Просмотры / 0 Нравится

Петрушка – постоянный обитатель дачных огородов, ароматные листья которой – незаменимый ингредиент для свежих летних салатов. Петрушка используется в кулинарии разных народов и обладает множеством полезных свойств. В очередном выпуске рубрики «Про еду» ме
19:08 Популярные
Жить здорово! Молочная душа. Кокосовое молоко.(07.06.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 12.8k Просмотры / 0 Нравится

Кокосовое молоко – экзотический для россиян продукт, популярный среди людей, ведущих здоровый образ жизни. Ведущие программы «Жить здорово!» решили проверить, насколько кокосовое молоко полезно в сравнении с коровьим, и посчитали, сколько в нем жира, холе
12:34
Жить здорово! Киноа. Крупа, от которой не разгорается аппетит. (08.06.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 9,934 Просмотры / 0 Нравится

Киноа – экзотический гость на нашей кухне. Эта крупа известна уже около трех тысяч лет. Блюда из киноа составляли важную часть рациона древних инков, которые считали зерна киноа священными. В очередном выпуске рубрики «Про еду» ведущие расскажут, какие по
12:29 Популярные
Жить здорово! Супер-еда для молодости кожи.(09.06.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 14.7k Просмотры / 0 Нравится

Множество негативных факторов влияют на нашу кожу – бешеный ритм жизни, загрязнение воздуха, стресс, неправильное питание… В очередном выпуске рубрики «Про еду» эксперты расскажут о трех продуктах, которые помогут нашей коже оставаться свежей и молодой. П
13:58 Популярные
Жить здорово! Что здоровее? Жирное молоко против обезжиренного. (10.06.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 18.2k Просмотры / 0 Нравится

Жирное молоко против обезжиренного — какое молоко полезнее и почему? Содержание кальция выше у обезжиренного молока, у него же ниже калорийность. А чем лучше жирное молоко? Полный выпуск смотрите здесь: https://youtu.be/rajayiID9a0
17:34
Жить здорово! Отказываемся от переработанного мяса. (14.06.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 9,953 Просмотры / 0 Нравится

Сосиски, бекон, карбонад, колбасы всех видов… Все эти продукты делаются из переработанного мяса. Врачи всего мира рекомендуют ограничить употребление продуктов из переработанного мяса, а лучше вообще отказаться от них. Это особенно касается людей, у котор
08:25 Популярные
Жить здорово! Розмарин — зелень, полезная для мозга.(15.06.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 12.8k Просмотры / 0 Нравится

Розмарин — классическая пряность, которая выращивается и используется практически на всех континентах. Розмарин используется как приправа к мясу, рыбе, овощным блюдам и изделиям из сдобного теста. В очередном выпуске рубрики «Про еду» эксперты расскажут,
12:43 Популярные
Жить здорово! Чего вам не хватает? Витамин В7.(16.06.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 12.8k Просмотры / 0 Нравится

Одним из незаменимых для человека витаминов является витамин В7, биотин, который препятствует воспалительным процессам на коже и способствует росту волос. В очередном выпуске рубрики «Про еду» ведущие расскажут, в каких продуктах содержится витамин В7, и
11:22 Популярные
Жить здорово! Лапша быстрого приготовления против домашней лапши. (17.06.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.1k Просмотры / 0 Нравится

Лето – пора отпусков и работы на даче. Многие из нас перестают готовить дома, и чтобы сэкономить время и силы, питаются готовыми блюдами по принципу «просто добавь воды» — например, лапшой быстрого приготовления. Эксперты программы «Жить здорово!» решили
12:11 Популярные
Жить здорово! Еда, которая может повлиять на ваши анализы.(20.06.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.2k Просмотры / 0 Нравится

Если врач назначил вам ряд медицинских исследований, важно правильно к ним подготовиться, чтобы результаты были достоверными. Ведь именно от показателей крови и мочи зависит правильная постановка диагноза. В очередном выпуске рубрики «Про еду» ведущие рас
14:43 Популярные
Жить здорово! Чего вам не хватает? Магний.(21.06.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.5k Просмотры / 0 Нравится

В списке незаменимых для организма веществ магний занимает одну из первых строчек. Недостаток магния проявляется сразу и радикально: повышенное давление, судороги в ногах, плохое настроение… В очередном выпуске рубрики «Про еду» ведущие расскажут, в каких
15:22 Популярные
Жить здорово! Реальная еда. Кофе.(22.06.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 32.8k Просмотры / 0 Нравится

В очередном выпуске рубрики «Про еду» ведущие подробно расскажут, какие виды кофе бывают, и какой кофе – самый полезный. Сравниваем кофе «3 в 1» в пакетиках, растворимый кофе и молотый кофе по содержанию кофеина, воздействию на всасываемость железа и нали
15:07 Популярные
Жить здорово! Авокадо. Аллигаторова груша.(23.06.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 10.1k Просмотры / 0 Нравится

С авокадо россияне познакомились сравнительно недавно и первое время с опаской рассматривали чудные зеленые груши на прилавках супермаркетов, не зная, как это приготовить, и с чем это едят. А ведь авокадо – поистине кладезь питательных веществ и витаминов
13:07 Популярные
Жить здорово! Красная смородина против черной.(24.06.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 10.9k Просмотры / 0 Нравится

Кусты красной и черной смородины украшают большинство дачных участков россиян, эти культуры – одни из самых популярных. Ведущие программы «Жить здорово!» решили сравнить черную и красную смородину по содержанию витамина С, омега-3 жирных кислот и пищевых
14:33 Популярные
Жить здорово! Супер-еда для снижения веса. (27.06.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 14.1k Просмотры / 0 Нравится

Проблема лишнего веса решается просто: нужно увеличить физические нагрузки и уменьшить количество потребляемых калорий. В очередном выпуске рубрики «Про еду» медицинские эксперты расскажут, какие продукты помогают похудеть, и как свежие хрустящие огурчики
12:24 Популярные
Жить здорово! Еда для наружного применения.(28.06.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 23.1k Просмотры / 0 Нравится

Природа — лучший лекарь, и множество полезных веществ можно получить, используя продукты из повседневного рациона, количество которых в еде врачи рекомендуют ограничить. В очередном выпуске рубрики «Про еду» ведущие расскажут, как оливковое масло помогает
14:41 Популярные
Жить здорово!Травы и специи для улучшения памяти. (22.04.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.1k Просмотры / 0 Нравится

Забываете номера телефонов? Важные дела, намеченные на завтра, остаются не сделанными, потому что вы вовремя не составили список в ежедневнике? На помощь придут специи и приправы. Петрушка хороша для салата, куркуму можно добавлять в рис для цвета и арома
12:07 Популярные
Жить здорово! Съедобные отходы. Яичная скорлупа. (25.04.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.8k Просмотры / 0 Нравится

Яичная скорлупа однозначно полезна, говорят врачи, и ее можно есть! В очередном выпуске рубрики «Про еду» эксперты расскажут, какие полезные для здоровья вещества содержатся в яичной скорлупе, и как ее употреблять, чтобы не нанести себе вреда. Полный выпу
14:07 Популярные
Жить здорово! Полезные сочетания продуктов. (26.04.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 12.5k Просмотры / 0 Нравится

Есть множество полезных продуктов, каждый из которых является источником незаменимых для организма человека веществ — витаминов и микроэлементов. В очередном выпуске рубрики «Про еду» эксперты расскажут, какие продукты в сочетании усиливают полезные свойс
12:58 Популярные
Жить здорово!«Живые» витамины и минералы. (27.04.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.4k Просмотры / 0 Нравится

Чтобы чувствовать себя здоровыми и энергичными, мы должны потреблять необходимое количество витаминов и минералов. Но медики предупреждают: с некоторыми полезными веществами важно не переусердствовать. В очередном выпуске рубрики «Про еду» эксперты расска
15:26
Жить здорово! Перепелиные яйца против куриных. (28.04.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 9,777 Просмотры / 0 Нравится

Перепелиные яйца против куриных: битва полезных продуктов в очередном выпуске рубрики «Про еду». Эксперты программы «Жить здорово!» выяснят, в каких яйцах больше белка и меньше холестерина, и в каком случае нужно опасаться сальмонеллеза. Полный выпуск смо
13:56 Популярные
Жить здорово! Что здоровее? Квас против колы.(29.04.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 17.7k Просмотры / 0 Нравится

Квас и кола – сладкие газированные напитки, популярные среди россиян. Эксперты программы «Жить здорово!» решили выяснить, какой из этих напитков полезнее, и сравнили их калорийность, гликемический индекс, содержание кофеина и алкоголя. Результат исследова
11:21 Популярные
Жить здорово! С чем нельзя есть грейпфрут.(06.05.2013)

на Admin Добавлено 6 года назад 12.7k Просмотры / 0 Нравится

Грейпфрут — ароматный и сочный цитрус, который восполняет недостаток витаминов в рационе россиян зимой и ранней весной. Тем не менее, несмотря на всю его пользу, грейпфрут нужно употреблять с осторожностью, если вы постоянно принимаете лекарственные препа
16:53 Популярные
Жить здорово!Салат айсберг. (09.04.2013)

на Admin Добавлено 6 года назад 15k Просмотры / 0 Нравится

Кочан салата айсберг можно пошинковать вместе с огурцами и помидорами и заправить ароматным подсолнечным или оливковым маслом, а еще можно украсить свежими зелеными листьями любимые бутерброды, или просто похрустеть, когда завтрак уже прошел, а обед еще и
16:24 Популярные
Жить здорово! Окрошка – летний холодный суп. (03.05.2013)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.6k Просмотры / 0 Нравится

В теплые майские дни и на протяжении всего солнечного жаркого лета мы любим побаловать себя вкуснейшей окрошкой — холодным супом на основе кваса с добавлением свежих овощей и зелени, вареных яиц и нарезанной колбасы. У каждой хозяйки есть свой проверенный
12:45 Популярные
Жить здорово! Продукты, которые мешают лекарствам работать. (10.05.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 14.4k Просмотры / 0 Нравится

Банан – вкусный и питательный фрукт, который богат полезными веществами, он может служить прекрасным легким завтраком или перекусом среди дня. Но в некоторых случаях бананы лучше не употреблять вовсе. В частности, банан очень плохо сочетается с некоторыми
16:34 Популярные
Жить здорово!Кофе лювак. (11.05.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 16.2k Просмотры / 0 Нравится

Один из самых дорогих и необычных сортов кофе – кофе лювак. Эксперты программы «Жить здорово!» знают, как отличить настоящий кофе лювак от дешевых подделок, как его правильно заваривать и сохранить, а также расскажут, как кофе помогает предотвратить разви
11:02 Популярные
Жить здорово! Супер-еда для похудения. Тмин. (12.05.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 17.6k Просмотры / 0 Нравится

Люди, которые хотят сбросить лишние килограммы, зачастую ищут «волшебную таблетку», съев которую, надеются избавиться от жира и обрести вожделенные формы. Оказывается, волшебные средства — вокруг нас, но они работают, если только работаем мы сами! Как и п
15:13 Популярные
Жить здорово! Лапша быстрого приготовления. (13.05.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.2k Просмотры / 0 Нравится

Коробка с лапшой быстрого приготовления может выручить, если вы голодны, а времени на готовку категорически не хватает. Эксперты программы «Жить здорово!» объяснят, какие компоненты этого фастфуда вредны для здоровья, и как правильно съесть лапшу, чтобы о
15:04 Популярные
Жить здорово! Почему зеленый чай мешает лекарствам. (16.05.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 16.2k Просмотры / 0 Нравится

Зеленый чай – терпкий и ароматный напиток, хорошо утоляющий жажду и обладающий множеством полезных свойств. В нем содержатся антиоксиданты и вещества, препятствующие развитию злокачественных опухолей. Но женщинам, принимающим оральные контрацептивы, лучше
13:30 Популярные
Жить здорово!Еда и аллергия. Продукты‑провокаторы.(17.05.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 12.4k Просмотры / 0 Нравится

Постоянные герои рекламных роликов фармкомпаний, производящих лекарства от аллергии — коты, апельсины и цветы. Оказывается, есть несколько повседневных продуктов, которые могут спровоцировать начало аллергии или вызвать острый приступ, если она у вас уже
12:54 Популярные
Жить здорово! Продукты, которые не сочетаются.(18.05.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 16.9k Просмотры / 0 Нравится

Иногда простое решение — далеко не самое лучшее. Если вы впервые попробовали блюдо с острым перцем чили и, судорожно хватая ртом воздух, тянетесь к стакану с холодной водой — остановитесь! Почему? Ответ — в очередном выпуске рубрики «Про еду», в котором в
15:18 Популярные
Жить здорово! Мороженое. Какой сорт здоровее? (19.05.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.5k Просмотры / 0 Нравится

Самое летнее лакомство — мороженое. В очередном выпуске рубрики «Про еду» ведущие сравнят три сорта мороженого — пломбир, обезжиренное молочное мороженое и фруктовый лед — по калорийности, содержанию сахара и холестерина и выяснят, какое мороженое полезне
18:16 Популярные
Жить здорово! Реальная еда. Клубника. (20.05.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 19.9k Просмотры / 0 Нравится

Символ жаркого дачного лета – свежая клубника, и совсем скоро она появится на прилавках магазинов и рыночных лотках. Ведущие программы «Жить здорово!» расскажут, какими полезными свойствами обладает эта ароматная ягода, и какую клубнику лучше съесть – све
13:45 Популярные
Жить здорово! Когда и что пить правильно.( 23.05.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 14k Просмотры / 0 Нравится

Так ли хорош «кофе в постель», как это кажется после просмотра романтических фильмов? Ведущие программы «Жить здорово!» расскажут, когда лучше побаловать себя крепким эспрессо, когда выпить освежающего зеленого чая, и какой напиток полезен для организма в
13:31 Популярные
Жить здорово! Съедобные отходы. Лимонные корки.(24.05.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.5k Просмотры / 0 Нравится

Лимонные корки — ни в коем случае не пищевые отходы, а полезный и очень вкусный продукт, богатый витамином С и пищевыми волокнами. В очередном выпуске рубрики «Про еду» ведущие расскажут, чем полезны лимонные корки, как их правильно хранить и что из них м
13:59 Популярные
Жить здорово! Что можно и нельзя есть при катаракте.(25.05.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 17.5k Просмотры / 0 Нравится

Катаракта – болезнь глаз, при которой хрусталик теряет эластичность и мутнеет. Как и при любой болезни, залог выздоровления или хотя бы стабильного состояния – это сбалансированный рацион. В очередном выпуске рубрики «Про еду» эксперты выяснят, как влияет
15:46 Популярные
Жить здорово! Тыквенные семечки против подсолнечных. (23.03.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 10.5k Просмотры / 0 Нравится

Семечки – бюджетная замена дорогим орехам –ничуть не менее полезный и питательный продукт. Сравним тыквенные и подсолнечные семечки по калорийности, содержанию витамина Е, магния и фосфора и узнаем, какие семечки полезнее. Полный выпуск смотрите здесь: ht
15:13 Популярные
Жить здорово! Кофе капучино. ( 24.03.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 14.9k Просмотры / 0 Нравится

Воздушная пенка, нежный кофейно‑молочный аромат – кофе капучино был и остается одним из самых популярных напитков, которые люди заказывают в кафе и ресторанах. Чем кофе капучино отличается от обычного кофе с молоком, есть ли в нем польза, и как его правил
09:42
Жить здорово! Сельдерей. Выращиваем дома, едим с удовольствием. (25.03.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 9,980 Просмотры / 0 Нравится

Сельдерей – растение, которое легко вырастить дома, просто купив упаковку со свежими стеблями в супермаркете. Сельдерей обладает характерным вкусом и запахом, оттеняет вкус любого овощного или мясного блюда, хорош и в свежем, и в приготовленном виде. Все
10:20 Популярные
Жить здорово! Суперспеции против боли. (28.03.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 17.6k Просмотры / 0 Нравится

Одно лечим, другое калечим – гласит народная мудрость… Многочисленные обезболивающие препараты, продающиеся в аптеках, могут принести быстрое облегчение при острой боли, но при этом угрожают здоровью человека – оказывают негативное влияние на печень, желу
14:52 Популярные
Жить здорово! Почему я этого хочу? Соль.(29.03.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 15.7k Просмотры / 0 Нравится

Непреодолимое желание съесть что‑то соленое – хрустящий огурчик, кусочек сала, крекер или ломтик соленой рыбы – периодически настигает не только беременных. Каждый человек может столкнуться с тягой к соленой пище. Что это значит, и как такие пищевые «прис
11:45 Популярные
Жить здорово!Почему вы переедаете? (30.03.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 16.8k Просмотры / 0 Нравится

Наконец‑то ученые нашли одну из причин «Ночного Дожора» и показали путь к спасению для всех, кто съедает все, что не приколочено. Оказывается, четвертая съеденная за день плитка шоколада – это попытка несчастного организма восполнить недостаток кальция и
13:35 Популярные
Жить здорово! Супер-еда против глистов.(31.03.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 16.7k Просмотры / 0 Нравится

Глисты – кишечные паразиты, гельминты, обитающие в организме человека. Заразиться ими достаточно несложно, а избавиться трудно. Кроме противоглистных медицинских препаратов существуют продукты, которые воздействуют на эти кишечные паразиты и «выгоняют» их
15:02 Популярные
Жить здорово! Еда и болезни. Глаукома. (01.04.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 13.1k Просмотры / 0 Нравится

Глаукома – группа заболеваний глаз, при которых поражается зрительный нерв, и человек постепенно теряет зрение. Очень важна своевременная диагностика глаукомы, так как раннее начало лечения замедляет развитие болезни. В очередном выпуске рубрики «Про еду»
15:44 Популярные
Жить здорово! Супер-еда для муладхары. (04.04.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 16.3k Просмотры / 0 Нравится

Муладхара, согласно древнеиндийскому учению о здоровье человека и циркуляции энергии в его теле – самая первая чакра, расположенная в районе промежности и представляющая в человеческом организме Мать‑Землю. Какие продукты помогут «прочистить» вашу муладха
14:23 Популярные
Жить здорово! Омлет. Как приготовить здоровый завтрак.(05.04.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 12.5k Просмотры / 0 Нравится

Пышный омлет – прекрасный выбор для завтрака. Как сделать его максимально полезным для здоровья, и при этом вкусным? Ведущие программы «Жить здорово!» на студийной кухне приготовят полезный омлет, посоветуют, что стоит в него добавить, а от чего воздержат
14:39
Жить здорово! Как вырастить дома базилик. (06.04.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 9,995 Просмотры / 0 Нравится

Ароматные зеленые или фиолетовые листья базилика – непременный ингредиент кавказской и итальянской кухни. Эфирное масло базилика обладает противовоспалительным и омолаживающим действием, зелень базилика содержит витамин К, участвующего в процессе свертыва
19:19 Популярные
Жить здорово! Молотый кофе против растворимого. (07.04.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 15.2k Просмотры / 0 Нравится

С аромата кофе начинается утро у многих из нас. Кто‑то мелет зерна и заваривает кофе в турке или френч‑прессе, кто‑то по‑быстрому смешивает пару ложек растворимого кофе с кипятком и молоком. Ведущие программы «Жить здорово» решили выяснить, что полезнее,
13:01 Популярные
Жить здорово! Съедобные отходы. Апельсиновая кожура. (08.04.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 12.7k Просмотры / 0 Нравится

Апельсины – это кладезь полезных веществ и витаминов, которых так не хватает нам, жителям страны с длинной зимой и коротким летом. И даже апельсиновые корки – это настоящий деликатес. Ведущие программы «Жить здорово!» расскажут, почему апельсиновые корки
14:28 Популярные
Жить здорово! Налог на шашлык. (11.04.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 13.5k Просмотры / 0 Нравится

Традиционные весенние выходные – это выезд на природу или на собственный дачный участок и приготовление шашлыка. Ведущие программы «Жить здорово!» посчитают, каково содержание холестерина, и сколько калорий в разных видах мяса и рыбы для шашлыка, а также
16:26 Популярные
Жить здорово! Миндальное молоко. (12.04.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 14.3k Просмотры / 0 Нравится

Миндальное молоко может служить заменой обычному молоку, если человек соблюдает пост, придерживается вегетарианского питания, или у него непереносимость лактозы. Оно содержит множество витаминов и минеральных веществ, но очень калорийно. В очередном выпус
16:16 Популярные
Жить здорово! Живые витамины и минералы. (13.04.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.1k Просмотры / 0 Нравится

Фармацевтические компании тратят на рекламу комплексных витаминов гигантские суммы, прилавки аптек манят разнообразием красочных упаковок… Между тем, медики не рекомендуют принимать некоторые жизненно необходимые витамины и минералы в виде таблеток, а сов
14:19 Популярные
Жить здорово! Напитки, которые мешают лекарствам. (14.04.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 15.9k Просмотры / 0 Нравится

Вам выписали лекарство, и в дороге вы вспомнили, что забыли выпить таблетку. С собой – только бутылка с соком… Не поленитесь дойти до ближайшего магазина и купить воды. Врачи не рекомендуют запивать медицинские препараты чем‑то, кроме чистой негазированно
13:03 Популярные
Жить здорово! Рисовое молоко. (15.04.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 14.2k Просмотры / 0 Нравится

Рисовое молоко — растительный продукт, которым можно заменить обычное коровье молоко, если по каким‑то причинам вы не можете употреблять его в пищу. В очередном выпуске рубрики «Про еду» ведущие расскажут, как приготовить рисовое молоко, и сравнят два вид
14:49 Популярные
Жить здорово! Картофель быстрого приготовления. (18.04.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 11k Просмотры / 0 Нравится

Стоит назвать какой‑нибудь продукт «фастфудом», и сторонники здорового образа жизни сразу ставят крест на его репутации. А ведь картофельное пюре быстрого приготовления содержит меньше калорий и имеет меньший гликемический индекс, чем домашнее пюре и обыч
14:17 Популярные
Жить здорово!От каких постных продуктов можно поправиться.(19.04.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.9k Просмотры / 0 Нравится

Традиционно считается, что одним из последствий соблюдения поста является потеря веса. Однако во всем нужна мера, и бесконтрольное потребление постных продуктов может привести к ожирению. В очередном выпуске рубрики «Про еду» эксперты расскажут, какие пос
13:13 Популярные
Жить здорово! Реальная еда. Творог. (20.04.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 20.7k Просмотры / 0 Нравится

Творог традиционно включают во все списки продуктов для здорового питания. Ведущие программы «Жить здорово!» решили выяснить, какие блюда из творога можно считать действительно полезными и сравнили сырники, творожную массу с изюмом и обычный творог пониже
12:03 Популярные
Жить здорово! Салат ромэн.(21.04.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 13.4k Просмотры / 0 Нравится

На прилавках магазинов и на дачных огородах растет множество видов салата. Листья салата — полезный продукт, содержащий витамины, клетчатку и обладающий низкой калорийностью. В очередном выпуске рубрики «Про еду» ведущие расскажут про один из видов листов
12:13 Популярные
Жить здорово! Пробуем кус‑кус. (18.02.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 39.3k Просмотры / 0 Нравится

Кус‑кус – каша из дробленой пшеницы, традиционная составляющая многих вкуснейших блюд восточной кухни. У кус‑куса есть как плюсы, так и минусы – например, он обладает высоким гликемическим индексом, но при этом содержит в большом количестве незаменимый дл
16:29 Популярные
Жить здорово! Мамалыга. Кукурузная каша. (19.02.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 10.1k Просмотры / 0 Нравится

Кукурузу употребляли в пищу еще древние народы Южной Америки – инки, ацтеки и майя. Сегодня это одна из самых популярных сельскохозяйственных культур в мире. В каше, приготовленной из кукурузы, содержится множество полезных веществ, а также грубые волокна
14:47 Популярные
Жить здорово! Чем не стоит угощать мужчину. (20.02.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.9k Просмотры / 0 Нравится

Путь к сердцу мужчины лежит через желудок – эта мудрость нуждается в одном важном дополнении: не все вкусное полезно для мужчин. Почему «джентльменский набор» — пиво, копченая колбаса и сочный стейк – стоит исключить из мужского меню, расскажут эксперты и
12:14 Популярные
Жить здорово! Супер-еда для тех, кто хочет бросить курить.(24.02.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.1k Просмотры / 0 Нравится

Курение – вредная привычка, которая увеличивает риск инсультов, инфарктов и онкологических заболеваний и истощает семейный бюджет. Отказаться от сигарет можно, и действовать нужно по всем фронтам – изменение образа жизни, спорт и включение в рацион продук
14:00 Популярные
Жить здорово! Топленое молоко. (25.02.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 24.6k Просмотры / 0 Нравится

Топлёное (томлёное) молоко получается, когда свежее молоко кипятят, а затем долго держат на слабом огне или в печке (духовке) – «томят». Оно приобретает нежный сливочный вкус и приятный бежевый оттенок. В очередном выпуске рубрики «Про еду» ведущие расска
15:46 Популярные
Жить здорово! Пальмовое масло против оливкового и сливочного. (26.02.2016

на Admin Добавлено 6 года назад 11.6k Просмотры / 0 Нравится

Пальмовое масло с завидной регулярностью появляется в «страшилках» про некачественную и вредную для здоровья еду. Заслуживает ли оно такого отношения, и есть ли в пальмовом масле хоть какая‑то польза? Ответы на все вопросы – в очередном выпуске рубрики «П
14:06 Популярные
Жить здорово! Бульонный кубик. (29.02.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 15.7k Просмотры / 0 Нравится

Бульонный кубик – порция сублимированного насыщенного мясного бульона – это удобный способ быстро придать вкус и аромат любому супу. Какие плюсы кроме быстроты и удобства есть в бульонном кубике, и какие негативные последствия для здоровья могут возникнут
15:26 Популярные
Жить здорово! Соевое молоко. (01.03.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 15.4k Просмотры / 0 Нравится

Знакомьтесь: продукт без холестерина, с пониженным содержанием соли и сахаров, умеренной калорийностью, высоким содержанием белка и кальция, способствующий уменьшению морщин… Это соевое молоко – незаменимый продукт и для вегетарианцев, и для людей, которы
12:44 Популярные
Жить здорово! Вскрытие покажет. Курица. (02.03.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 10.5k Просмотры / 0 Нравится

Курица – птица, приятная во всех отношениях. Куриное мясо относительно недорого стоит, и из него можно приготовить множество вкусных блюд. Ведущие расскажут, как разделать курицу с пользой для здоровья, и от каких частей этого продукта лучше отказаться, и
11:27 Популярные
Жить здорово! Что съесть, чтобы не болела голова? (03.03.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 12.5k Просмотры / 0 Нравится

Головная боль, сильная и не очень, постоянная и приступообразная – это, в первую очередь, повод обратиться к доктору и проверить свое здоровье. Причин головной боли может быть множество, но в некоторых случаях могут помочь рапсовое масло, обычная чистая в
13:25 Популярные
Жить здорово! Что пить, чтобы не грустить.(04.03.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 14.7k Просмотры / 0 Нравится

Бешеный ритм жизни, плохие новости, разногласия с близкими и друзьями, проблемы на работе – стресс стал постоянным спутником современного человека. Напитки, помогающие справиться со стрессом – тема очередного выпуска рубрики «Про еду». Итак, ромашковый ча
11:28 Популярные
Жить здорово! Что пить, чтобы повеселеть.(09.03.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 14.7k Просмотры / 0 Нравится

Пасмурная погода, весенняя слякоть под ногами, перепады атмосферного давления и авитаминоз не способствуют хорошему настроению. Эксперты программы «Жить здорово!» знают, что нужно выпить, чтобы настроение улучшилось. Как зеленый чай, вишневый сок и чай с
14:17 Популярные
Жить здорово! Продукты‑наркотики. Чипсы. (10.03.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 13k Просмотры / 0 Нравится

Чипсы — продукт, содержащий большое количество «пустых» калорий, жира и соли, который, тем не менее, пользуется большой популярностью. Все дело в «быстрых» углеводах, которые вызывают выброс «гормона удовольствия». Как избавиться от пищевой зависимости от
10:30 Популярные
Жить здорово! Три напитка от гипертензии. (11.03.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 13.2k Просмотры / 0 Нравится

Если у вас периодически повышается давление, первое, что стоит сделать — обратиться к врачу. Выяснив причину повышенного давления, вы будете знать, что делать, и, приводя в порядок свое здоровье, сможете воспользоваться советами экспертов «Жить здорово!»
13:51 Популярные
Жить здорово! Напитки, которые мешают лекарствам. Гранатовый сок.(14.03.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 14.3k Просмотры / 0 Нравится

Лекарства, назначенные врачом, недостаточно просто принимать в положенное время. Нужно обязательно поинтересоваться, с какими веществами или продуктами питания эти препараты нельзя сочетать. Почему гранатовый сок нельзя пить людям, которым назначили стати
13:24 Популярные
Жить здорово! Кофе – друг или враг?(15.03.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 14.7k Просмотры / 0 Нравится

Вокруг кофе уже много лет ведутся ожесточенные споры. Одни говорят, что это эликсир жизни, напиток бодрости и хорошего настроения, другие, что пить кофе – значит, наносить серьезный вред своему здоровью. Пока зритель перед телевизором наливает себе в чашк
14:16 Популярные
Жить здорово! Китайская капуста. (16.03.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 14.7k Просмотры / 0 Нравится

Китайская капуста, аккуратные продолговатые кочаны которой продаются практически во всех магазинах – прекрасный источник витамина С, клетчатки и витаминов группы В. Ценна она тем, что ее можно вырастить в домашних условиях. Ведущие программы «Жить здорово
12:10 Популярные
Жить здорово! Морская и белокочанная капуста. (17.03.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 13.1k Просмотры / 0 Нравится

Морская капуста – водоросль ламинария, непременный элемент японской кухни, растет в море. Белокочанная капуста – овощ, растущий на множестве дачных участков, который хорошо хранится зимой… Что лучше? Ведущие «Жить здорово!» проверят две капусты на содержа
16:04 Популярные
Жить здорово! Подсолнечное масло против оливкового. (18.03.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 13.4k Просмотры / 0 Нравится

Вареная рассыпчатая картошка, посыпанная свежим укропом и политая подсолнечным маслом; греческий салат из свежих овощей, хрустящих листьев латука и брынзы, политый ароматным оливковым маслом… И подсолнечное, и оливковое масло на сегодняшний день стали пол
13:18 Популярные
Жить здорово! Продукты‑защитники. Чернослив. (21.03.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 12.7k Просмотры / 0 Нравится

Чернослив – сухофрукт, который давно и прочно обосновался на нашей кухне. Это вкусный и полезный продукт, оказывается, помогает нашему организму бороться с остеопорозом, онкологическими заболеваниями и запорами. Все о том, как правильно выбрать, сохранить
13:12 Популярные
Жить здорово! Грейпфрут против апельсина. (22.03.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 12.4k Просмотры / 0 Нравится

Яркие и ароматные апельсины и грейпфруты – наше спасение от авитаминоза и депрессии во время долгой, холодной и темной зимы. Сравним эти цитрусовые и выясним, какой из них калорийнее, где больше витаминов и грубых пищевых волокон. Победителя узнают зрител
10:01
Жить здорово! Спасите свои почки. (03.02.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 9,938 Просмотры / 0 Нравится

Пища должна быть лекарством, а лекарство – пищей, говорил «отец медицины» Гиппократ, великий древнегреческий врач. Это верно и в отношении здоровья почек. Почему избыточное потребление соли, колбасы, сыра, пива, красного мяса и сахара вредно для почек, а
14:07 Популярные
Жить здорово! Чернослив и курага: что здоровее?(04.02.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.1k Просмотры / 0 Нравится

Популярные виды сухофруктов, чернослив и курага – это здоровая альтернатива кондитерским изделиям, кладезь витаминов и микроэлементов. Ведущие «Жить здорово!» решили проверить, в каком из этих продуктов больше калия, меньше сахара, выше гликемический инде
14:28 Популярные
Жить здорово! Продукты – герои России. Сибирские пельмени. (05.02.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.6k Просмотры / 0 Нравится

В России существует прекрасная зимняя традиция – долгими морозными вечерами вся семья во главе с бабушкой садится на кухне и лепит пельмени – традиционное вкусное и сытное блюдо. Но если вам приходится покупать пельмени в магазине, важно знать, как их пра
14:36 Популярные
Жить здорово! Желе. Из чего желе лучше? (08.02.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.4k Просмотры / 0 Нравится

Желе – вкусный легкий десерт, который просто приготовить, и который украсит любой праздничный стол. Чтобы ягоды или фрукты как следует «схватились» и застыли, можно использовать желатин, пектин или агар‑агар. Эксперты программы «Жить здорово!» расскажут,
12:06 Популярные
Жить здорово! Что здоровее? Огурец против помидора. (09.02.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 17.8k Просмотры / 0 Нравится

Зеленый, в пупырышках, огурчик, или ароматный, брызжущий соком ярко‑красный помидор – эти летние овощи любят взрослые и дети. Они хороши сами по себе и в составе многих блюд. Итак, настало время для решающей битвы: кто из них полезнее? Ответ – в очередном
11:49 Популярные
Жить здорово! Реальная еда. Свекла. (10.02.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 26.6k Просмотры / 0 Нравится

Борщ, винегрет, свекла с чесноком, майонезом и грецкими орехами – все эти блюда готовятся из вареной свеклы. Эксперты «Жить здорово!» выясняют, остается ли что‑то полезное в свекле после термической обработки, и чем полезна сырая свекла и свекольный сок.
11:13 Популярные
Жить здорово! Капуста брокколи. Продукт‑защитник.(11.02.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 15.7k Просмотры / 0 Нравится

Капуста брокколи – символ здорового образа жизни и правильного питания. Это низкокалорийный продукт, богатый пищевыми волокнами и витамином С. Также в брокколи содержится вещество, предотвращающее развитие раковых клеток. И, кроме всего прочего, ярко‑зеле
14:42 Популярные
Жить здорово! Продукты — герои России. Бородинский хлеб.(12.02.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.3k Просмотры / 0 Нравится

Бородинский хлеб – традиционный российский продукт. У него достаточно высокий гликемический индекс, он содержит много глютена и довольно калориен. Тем не менее, еще Парацельс говорил – «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза», поэтому не с
13:52 Популярные
Жить здорово! Банановая кожура. Можно есть! (15.02.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 15.1k Просмотры / 0 Нравится

Для чего нужна банановая кожура? Разве только, чтобы поскользнуться на ней и дать возможность контрабандистам спрятать золото и бриллианты в гипсе на травмированной руке… Оказывается, кожуру бананов можно приготовить и съесть, насладившись вкусом и пользо
12:50
Жить здорово! Морковь. Как она влияет на зрение? (16.02.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 9,871 Просмотры / 0 Нравится

Свежая хрустящая ярко‑оранжевая морковка радует глаз и является источником витаминов долгой холодной зимой. Морковь содержит бета‑каротин, который является предшественником витамина А, незаменимого для глаз. Кроме того, в моркови содержатся витамин Е и ка
11:37 Популярные
Жить здорово! Продукты‑обманщики. Диетическая газировка. (17.02.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.6k Просмотры / 0 Нравится

Газированные напитки с сахарозаменителем – казалось бы, прекрасная альтернатива любимой «шипучке», в которой слишком много сахара, что опасно и для больных диабетом, и для тех, кто следит за своим весом. Но так ли безобидно ежедневное употребление диетиче