ВСЁ ПРО СОН
-
12:53 Популярные
Жить здорово! Вредный для здоровья матрас(12.03.2018)
Добавлено 15.5k Просмотры / 0 НравитсяЗаложенность носа по утрам, проблемы в интимной жизни, боли в спине – вот только некоторые проблемы, которые могут появиться, если вы неудачно подобрали матрас. Ведущие поделятся правилами выбора идеального матраса с учетом вашего веса, возраста и образа
-
04:09 Популярные
Жить здорово! Как уснуть сном младенца(05.03.2018)
Добавлено 13k Просмотры / 0 НравитсяКак решить проблему плохо засыпающих детей? В гостях у программы – эксперт по восстановлению детского сна Ольга Добровольская. Она расскажет, когда и как лучше уложить ребенка спать, и что поможет заснуть и детям, и взрослым. Полный выпуск смотрите здесь
-
03:46 Популярные
Жить здорово! Гимнастика против бессонницы(01.03.2018)
Добавлено 14k Просмотры / 0 НравитсяСтрадаете бессонницей? Прежде чем хвататься за пузырек со снотворным, попробуйте специальные упражнения и дыхательные техники для комфортного засыпания, которые в студии продемонстрируют ведущие Дмитрий Шубин и Андрей Продеус. Полный выпуск смотрите здесь
-
03:05 Популярные
Жить здорово! Чудо-подушка для здорового сна. (26.02.2018)
Добавлено 19.2k Просмотры / 0 НравитсяХрап во сне - это не только неудобно, но и опасно, так как он часто сопровождается апноэ, остановкой дыхания во сне. Чудо-подушка, снабженная датчиками и связанная с вашим смартфоном, поможет вам определить качество вашего сна и выявить проблемы, с которы
-
12:33 Популярные
Здоровье. Как выбрать детский матрас. (21.01.2018)
Добавлено 18.7k Просмотры / 0 НравитсяВ России нет сертификации детских матрасов, поэтому производители изготавливают их на свое усмотрение. Какой матрас купить для ребенка? Разбираемся в европейских стандартах и запоминаем основные принципы выбора. Гость в студии – певица, актриса Анна Седок
-
04:49 Популярные
Жить здорово! Как заснуть без таблеток(13.12.2017)
Добавлено 10.8k Просмотры / 0 НравитсяКрепкий здоровый сон ночью - залог хорошего самочувствия на весь следующий день. Ведущие расскажут, как правильно подготовиться ко сну и во сколько нужно лечь спать, чтобы выработалось достаточное количество гормона сна мелатонина. Полный выпуск смотрите
-
04:53 Популярные
Жить здорово! Выбираем подушку.(12.12.2017)
Добавлено 11.8k Просмотры / 0 НравитсяПодушка должна поддерживать голову, чтобы шея была в правильном положении, вот почему наилучший выбор - ортопедическая подушка. Ведущие расскажут, по каким критериям нужно выбирать подушку, зачем вам может понадобиться линейка, и как правильная подушка за
-
15:07 Популярные
Здоровье. Правильная подушка(10.12.2017)
Добавлено 62.9k Просмотры / 0 НравитсяЧтобы быть здоровым и хорошо высыпаться, нужно спать на правильной подушке. Как показывают исследования, форма, размер и наполнитель подушки имеют огромное значение. Как подобрать правильную подушку для сна? Разбираемся вместе с писателем Дарьей Донцовой
-
08:32 Популярные
Здоровье. Сон и боль в спине(19.11.2017)
Добавлено 53.1k Просмотры / 0 НравитсяСон и боль в спине взаимосвязаны. Врач-невролог, мануальный терапевт Дмитрий Шубин рассказывает о том, в каких позах стоит спать и как выбрать матрас, чтобы поясницу "отпустило". Полный выпуск смотрите здесь https://youtu.be/QrDrZReepog Жить здорово! htt