-->
Всё о здоровье и правильном образе жизни

ВСЁ ПРО СОН

Просмотры
  • 11:46 Популярные Здоровье. Правила здорового сна. (15.10.2017)

    Здоровье. Правила здорового сна. (15.10.2017)

    на Admin Добавлено 61.2k Просмотры / 0 Нравится

    Чтобы жить полноценной жизнью, важно высыпаться. А для этого нужно спать правильно. Как надо засыпать? Каким должен быть матрас? Гость программы - доцент кафедры нервных болезней Института профессионального образования Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, заве

  • 15:07 Популярные Здоровье. Правильная подушка(10.12.2017)

    Здоровье. Правильная подушка(10.12.2017)

    на Admin Добавлено 58.9k Просмотры / 0 Нравится

    Чтобы быть здоровым и хорошо высыпаться, нужно спать на правильной подушке. Как показывают исследования, форма, размер и наполнитель подушки имеют огромное значение. Как подобрать правильную подушку для сна? Разбираемся вместе с писателем Дарьей Донцовой

  • 08:32 Популярные Здоровье. Сон и боль в спине(19.11.2017)

    Здоровье. Сон и боль в спине(19.11.2017)

    на Admin Добавлено 52.4k Просмотры / 0 Нравится

    Сон и боль в спине взаимосвязаны. Врач-невролог, мануальный терапевт Дмитрий Шубин рассказывает о том, в каких позах стоит спать и как выбрать матрас, чтобы поясницу "отпустило".  Полный выпуск смотрите здесь https://youtu.be/QrDrZReepog Жить здорово! htt

  • 07:02 Популярные Здоровье. Гид по выбору лекарств. Лекарства от бессонницы. (19.03.2017)

    Здоровье. Гид по выбору лекарств. Лекарства от бессонницы. (19.03.2017)

    на Admin Добавлено 33k Просмотры / 0 Нравится

    Если человеку трудно заснуть или он просыпается среди ночи, это говорит о том, что у него бессонница. Когда справиться с проблемой самостоятельно не удается, на помощь приходят лекарства. Какие препараты принимать при кратковременных расстройствах сна? Ка

  • 23:17 Популярные Жить здорово! Как выбрать матрас. (21.11.2016)

    Жить здорово! Как выбрать матрас. (21.11.2016)

    на Admin Добавлено 20.6k Просмотры / 0 Нравится

    Лучший доктор — это сон; лучший сон — это полноценный отдых для всего тела, и обеспечить такой отдых может самый лучший матрас. Что выбрать, матрас из латекса или из кокосовой койры, с независимыми пружинами или памятью формы? Для правильного ответа нужно

  • 03:05 Популярные Жить здорово! Чудо-подушка для здорового сна. (26.02.2018)

    Жить здорово! Чудо-подушка для здорового сна. (26.02.2018)

    на Admin Добавлено 18.9k Просмотры / 0 Нравится

    Храп во сне - это не только неудобно, но и опасно, так как он часто сопровождается апноэ, остановкой дыхания во сне. Чудо-подушка, снабженная датчиками и связанная с вашим смартфоном, поможет вам определить качество вашего сна и выявить проблемы, с которы

  • 12:33 Популярные Здоровье. Как выбрать детский матрас. (21.01.2018)

    Здоровье. Как выбрать детский матрас. (21.01.2018)

    на Admin Добавлено 18.5k Просмотры / 0 Нравится

    В России нет сертификации детских матрасов, поэтому производители изготавливают их на свое усмотрение. Какой матрас купить для ребенка? Разбираемся в европейских стандартах и запоминаем основные принципы выбора. Гость в студии – певица, актриса Анна Седок

  • 17:01 Популярные Жить здорово! «Сова» против «жаворонка» — кто здоровее? (27.09.2016)

    Жить здорово! «Сова» против «жаворонка» — кто здоровее? (27.09.2016)

    на Admin Добавлено 17.9k Просмотры / 0 Нравится

    Человечество делится не только на пешеходов и водителей, но и на «сов» и «жаворонков». «Совы» ложатся спать в ночи и спят до полудня; «жаворонки» засыпают рано и просыпаются с рассветом. В очередном выпуске рубрики «Про жизнь» эксперты разберутся, кто из 

  • 05:38 Популярные Жить здорово! Как выбрать матрас? (24.10.2017)

    Жить здорово! Как выбрать матрас? (24.10.2017)

    на Admin Добавлено 17.7k Просмотры / 0 Нравится

    Хороший матрас поможет как следует отдохнуть во время ночного сна и сохранит здоровье позвоночника. Чем обычные пружины отличаются от независимых, сколько зон должно быть в матрасе и как часто его нужно переворачивать? Ведущие расскажут, как выбрать матра