ВСЁ ПРО СОН

• 11:46 Популярные

  Здоровье. Правила здорового сна. (15.10.2017)

  на Admin Добавлено 7 года назад 72k Просмотры / 0 Нравится

  Чтобы жить полноценной жизнью, важно высыпаться. А для этого нужно спать правильно. Как надо засыпать? Каким должен быть матрас? Гость программы - доцент кафедры нервных болезней Института профессионального образования Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, заве

• 15:07 Популярные

  Здоровье. Правильная подушка(10.12.2017)

  на Admin Добавлено 7 года назад 69.4k Просмотры / 0 Нравится

  Чтобы быть здоровым и хорошо высыпаться, нужно спать на правильной подушке. Как показывают исследования, форма, размер и наполнитель подушки имеют огромное значение. Как подобрать правильную подушку для сна? Разбираемся вместе с писателем Дарьей Донцовой

• 08:32 Популярные

  Здоровье. Сон и боль в спине(19.11.2017)

  на Admin Добавлено 7 года назад 53.5k Просмотры / 0 Нравится

  Сон и боль в спине взаимосвязаны. Врач-невролог, мануальный терапевт Дмитрий Шубин рассказывает о том, в каких позах стоит спать и как выбрать матрас, чтобы поясницу "отпустило".  Полный выпуск смотрите здесь https://youtu.be/QrDrZReepog Жить здорово! htt

• 07:02 Популярные

  Здоровье. Гид по выбору лекарств. Лекарства от бессонницы. (19.03.2017)

  на Admin Добавлено 7 года назад 33.6k Просмотры / 0 Нравится

  Если человеку трудно заснуть или он просыпается среди ночи, это говорит о том, что у него бессонница. Когда справиться с проблемой самостоятельно не удается, на помощь приходят лекарства. Какие препараты принимать при кратковременных расстройствах сна? Ка

• 23:17 Популярные

  Жить здорово! Как выбрать матрас. (21.11.2016)

  на Admin Добавлено 7 года назад 20.8k Просмотры / 0 Нравится

  Лучший доктор — это сон; лучший сон — это полноценный отдых для всего тела, и обеспечить такой отдых может самый лучший матрас. Что выбрать, матрас из латекса или из кокосовой койры, с независимыми пружинами или памятью формы? Для правильного ответа нужно

• 03:05 Популярные

  Жить здорово! Чудо-подушка для здорового сна. (26.02.2018)

  на Admin Добавлено 7 года назад 19.6k Просмотры / 0 Нравится

  Храп во сне - это не только неудобно, но и опасно, так как он часто сопровождается апноэ, остановкой дыхания во сне. Чудо-подушка, снабженная датчиками и связанная с вашим смартфоном, поможет вам определить качество вашего сна и выявить проблемы, с которы

• 12:33 Популярные

  Здоровье. Как выбрать детский матрас. (21.01.2018)

  на Admin Добавлено 7 года назад 18.8k Просмотры / 0 Нравится

  В России нет сертификации детских матрасов, поэтому производители изготавливают их на свое усмотрение. Какой матрас купить для ребенка? Разбираемся в европейских стандартах и запоминаем основные принципы выбора. Гость в студии – певица, актриса Анна Седок

• 17:01 Популярные

  Жить здорово! «Сова» против «жаворонка» — кто здоровее? (27.09.2016)

  на Admin Добавлено 7 года назад 18.2k Просмотры / 0 Нравится

  Человечество делится не только на пешеходов и водителей, но и на «сов» и «жаворонков». «Совы» ложатся спать в ночи и спят до полудня; «жаворонки» засыпают рано и просыпаются с рассветом. В очередном выпуске рубрики «Про жизнь» эксперты разберутся, кто из 

• 05:38 Популярные

  Жить здорово! Как выбрать матрас? (24.10.2017)

  на Admin Добавлено 7 года назад 17.9k Просмотры / 0 Нравится

  Хороший матрас поможет как следует отдохнуть во время ночного сна и сохранит здоровье позвоночника. Чем обычные пружины отличаются от независимых, сколько зон должно быть в матрасе и как часто его нужно переворачивать? Ведущие расскажут, как выбрать матра