ВСЁ ПРО СОН

• 14:44 Популярные

  Жить здорово! Удивительные причины боли в спине. (17.02.2016)

  на Admin Добавлено 6 года назад 17.2k Просмотры / 0 Нравится

  Боль в спине для многих людей становится поводом набрать запрос в поисковой системе в интернете и увязнуть в многочисленных сложных диагнозах и названиях обезболивающих препаратов. Между тем, причиной боли в спине могут быть совершенно обычные вещи, котор

• 19:44 Популярные

  Жить здорово! Боли, которые мешают вам спать. (09.03.2016)

  на Admin Добавлено 6 года назад 16.6k Просмотры / 0 Нравится

  Существует множество причин бессонницы. Часто человек не может заснуть из‑за боли в пояснице, коленях, ступнях или шее. Доктор Шубин расскажет, как справиться с болями в разных частях тела и вернуть себе здоровый спокойный сон. Полный выпуск смотрите здес

• 13:08 Популярные

  Жить здорово! Три причины сонливости.(30.09.2013)

  на Admin Добавлено 6 года назад 16.4k Просмотры / 0 Нравится

  Иногда сон – это просто сон, как говорил Зигмунд Фрейд. Но есть ситуации, когда постоянная сонливость – это симптом тяжелой болезни. Почему нужно измерить сахар в крови и сделать УЗИ сосудов, если вам постоянно хочется спать? Ответы – в очередном выпуске

• 06:24 Популярные

  Здоровье. Странные вопросы о сне и бессоннице. Боль в шее. (06.12.2015)

  на Admin Добавлено 6 года назад 16k Просмотры / 0 Нравится

  Что делать, если у женщины после сна появляется сильная боль в шее? Рассказывает врач‑физиотерапевт, кандидат медицинских наук, ассистент кафедры физиотерапии Крымского государственного медицинского университета имени С.И. Георгиевского Фидель Субботин. П

• 03:40 Популярные

  Жить здорово! Чехол для матраса. (18.09.2017)

  на Admin Добавлено 6 года назад 15.4k Просмотры / 0 Нравится

  С помощью чехла можно продлить жизнь матрасу в 2-3 раза. Чехол должен закрывать матрас со всех сторон и быть влагостойким, но пропускать воздух. Раз в месяц чехол нужно стирать. На что еще нужно обратить внимание при выборе нового чехла? Полный выпуск смо

• 12:53 Популярные

  Жить здорово! Вредный для здоровья матрас(12.03.2018)

  на Admin Добавлено 6 года назад 15.3k Просмотры / 0 Нравится

  Заложенность носа по утрам, проблемы в интимной жизни, боли в спине – вот только некоторые проблемы, которые могут появиться, если вы неудачно подобрали матрас. Ведущие поделятся правилами выбора идеального матраса с учетом вашего веса, возраста и образа

• 13:55 Популярные

  Жить здорово!Почему не стоит одеваться на ночь. (13.09.2016)

  на Admin Добавлено 6 года назад 15.2k Просмотры / 0 Нравится

  Каждый человек сам обустраивает свою маленькую вселенную – выбирает, что ему есть, в какой обстановке жить и во что одеваться. В очередном выпуске рубрики «Про жизнь» ведущие попытаются убедить зрителей поменять предпочтения, которые касаются сна – расска

• 06:01 Популярные

  Жить здорово! Советы для здорового сна. (22.03.2016)

  на Admin Добавлено 6 года назад 15.1k Просмотры / 0 Нравится

  Человеку, который просто «упал и уснул», никогда не понять того, кто регулярно мучается бессонницей и с трудом встает по утрам. Ведущие программы «Жить здорово!» расскажут, что такое фазы сна, сколько часов нужно проспать, чтобы выспаться как следует, и к

• 14:06 Популярные

  Жить здорово! Спим по науке: секреты здорового сна. (09.11.2017)

  на Admin Добавлено 6 года назад 14.8k Просмотры / 0 Нравится

  Для того чтобы человек заснул, в его организме должен выработаться мелатонин – гормон сна. Этот гормон начинает вырабатываться только при полной темноте. Что надеть, чтобы лучше засыпать, и какие раздражители стоит убрать, чтобы как следует выспаться? Пол