ВСЁ ПРО СОН
-
03:55 Популярные
Жить здорово! Одеяло против тревоги. (12.09.2016)
Добавлено 14.6k Просмотры / 0 НравитсяКогда человек находится в состоянии постоянной тревоги, его мучают страхи и одолевает беспокойство, ему сложно заснуть. Бывает, что мы часами вертимся в кровати, не в силах забыться, а пришедший наконец сон не приносит отдыха и успокоения. В очередном вып
-
15:36 Популярные
Жить здорово! Почему вы плохо спите? (20.01.2017)
Добавлено 13.8k Просмотры / 0 НравитсяЗдоровый крепкий сон — залог здоровья, хорошего настроения и наполненности жизненной энергией. Если вам плохо спится, возможно, причиной являются менопауза, домашние животные или алкоголь. Пить или не пить во время ужина; как справиться с приливами и бесп
-
03:46 Популярные
Жить здорово! Гимнастика против бессонницы(01.03.2018)
Добавлено 13.8k Просмотры / 0 НравитсяСтрадаете бессонницей? Прежде чем хвататься за пузырек со снотворным, попробуйте специальные упражнения и дыхательные техники для комфортного засыпания, которые в студии продемонстрируют ведущие Дмитрий Шубин и Андрей Продеус. Полный выпуск смотрите здесь
-
09:14 Популярные
Здоровье. Странные вопросы о сне и бессоннице. Бессонница. (06.12.2015)
Добавлено 13.7k Просмотры / 0 НравитсяЧто делать, если человек не может заснуть и постоянно ворочается в кровати? Рассказывает врач‑психиатр, кандидат медицинских наук, доцент кафедры реабилитации и спортивной медицины Российского медицинского университета им. Пирогова Вениамин Житловский. По
-
06:45 Популярные
Здоровье. Странные вопросы о сне и бессоннице. Сон сидя. (06.12.2015)
Добавлено 13.4k Просмотры / 0 НравитсяЧто делать, если человек не может спать лежа, а засыпает только сидя? Объясняет заведующий кафедрой госпитальной терапии №1 Первого московского медицинского университета Юрий Беленков. Полный выпуск смотрите здесь: https://youtu.be/3GJ-UjFBrl4
-
16:42 Популярные
Жить здорово! Как лечь спать, чтобы проснуться живым? (16.12.2016)
Добавлено 13.2k Просмотры / 0 НравитсяОценить состояние своего здоровья несложно, если знать, на что обращать внимание. О чем говорит темный насыщенный цвет мочи, прерывистый пульс и разница в показателях артериального давления на правой и левой руке? Проверьте эти симптомы перед сном, и вы с
-
03:20 Популярные
Жить здорово! Как выбрать подушку для сна. (21.09.2016)
Добавлено 13.2k Просмотры / 0 Нравится«Подушка душная, одеяло кусачее!» — жаловалась героиня сказки «Как Маша поссорилась с подушкой». Ведущие программы «Жить здорово!» знают, как избежать конфликтных ситуаций в общении с предметами домашнего обихода. В очередном выпуске рубрики «Про дом» они
-
06:47 Популярные
Здоровье. Странные вопросы о сне и бессоннице. Сухость и першение во рту. (06.12. 2015)
Добавлено 13.1k Просмотры / 0 НравитсяПочему во сне пересыхает в горле и что с этим делать? Рассказывает врач‑гастроэнтеролог Игорь Городокин. Полный выпуск смотрите здесь: https://youtu.be/3GJ-UjFBrl4
-
18:12 Популярные
Жить здорово! Причины нарушения сна у женщин старше 50.(06.06.2016)
Добавлено 13k Просмотры / 0 НравитсяБессонница для женщин после пятидесяти – привычное состояние, но не стоит с этим мириться. Медики выяснили, что нарушения сна происходят из‑за снижения гормонального фона и при развитии некоторых заболеваний. В очередном выпуске рубрики «Про жизнь» ведущи