Жить здорово! Морковь. Как она влияет на зрение? (16.02.2016)

Свежая хрустящая ярко‑оранжевая морковка радует глаз и является источником витаминов долгой холодной зимой. Морковь содержит бета‑каротин, который является предшественником витамина А, незаменимого для глаз. Кроме того, в моркови содержатся витамин Е и калий. Как правильно выбрать свежую морковку, сохранить ее и приготовить, расскажут ведущие программы.

Полный выпуск смотрите здесь:
https://youtu.be/0XkxWAbmHdM