ВСЁ ПРО СОН

• 10:19 Популярные

  Жить здорово! Ночной ужас как болезнь. (10.03.2016)

  на Admin Добавлено 6 года назад 10.2k Просмотры / 0 Нравится

  Ночной кошмар — красочный, детальный страшный сон, после которого вы просыпаетесь, радуясь, что это было «только сон» — это нормальная реакция вашего мозга на какие‑то жизненные неурядицы. Но есть состояние «ночного ужаса», которое свидетельствует о пробл

• 19:48 Популярные

  Жить здорово! О чем рассказывают ваши сны.(01.07.2016)

  на Admin Добавлено 6 года назад 10.4k Просмотры / 0 Нравится

  У наших прабабушек на почетном месте рядом с изголовьем всегда лежал сонник. Сны ходили разгадывать к цыганкам, и даже порой на исповеди у батюшки спрашивали, к чему снятся воробьи и сбежавшее молоко. В наше время на помощь приходят медики, которые помогу

• 03:55 Популярные

  Жить здорово! Одеяло против тревоги. (12.09.2016)

  на Admin Добавлено 6 года назад 14.6k Просмотры / 0 Нравится

  Когда человек находится в состоянии постоянной тревоги, его мучают страхи и одолевает беспокойство, ему сложно заснуть. Бывает, что мы часами вертимся в кровати, не в силах забыться, а пришедший наконец сон не приносит отдыха и успокоения. В очередном вып

• 14:53 Популярные

  Жить здорово! Опасности сна с открытым ртом. (25.07.2016)

  на Admin Добавлено 6 года назад 12.4k Просмотры / 0 Нравится

  Сон с открытым ртом может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, вплоть до слабоумия. Как правильно спать, чтобы быть здоровым? Полный выпуск смотрите здесь: https://youtu.be/Ji2XFF9lOe0

• 14:31 Популярные

  Жить здорово! Плюсы холодной погоды. (24.12.2015)

  на Admin Добавлено 6 года назад 10.1k Просмотры / 0 Нравится

  На холода принято жаловаться – мерзнут ноги, руки и уши; плохо заводится автомобиль; на дорогах скользко… Но в некоторых случаях холодная погода идет на пользу. Ведь холод запускает процессы сжигания жира в организме, замедляет развитие воспаления, снимае

• 15:36 Популярные

  Жить здорово! Почему вы плохо спите? (20.01.2017)

  на Admin Добавлено 6 года назад 13.8k Просмотры / 0 Нравится

  Здоровый крепкий сон — залог здоровья, хорошего настроения и наполненности жизненной энергией. Если вам плохо спится, возможно, причиной являются менопауза, домашние животные или алкоголь. Пить или не пить во время ужина; как справиться с приливами и бесп

• 14:52 Популярные

  Жить здорово! Привычки, о которых вы пожалеете.(26.02.2014)

  на Admin Добавлено 6 года назад 12.6k Просмотры / 0 Нравится

  Привычка – вторая натура, и если постараться изменить свои привычки с вредных на полезные, это улучшит здоровье и настроение, а это, в свою очередь, поможет вам добиться успеха в любых начинаниях. Итак: отказываемся от энергетических напитков, решительно

• 18:12 Популярные

  Жить здорово! Причины нарушения сна у женщин старше 50.(06.06.2016)

  на Admin Добавлено 6 года назад 13k Просмотры / 0 Нравится

  Бессонница для женщин после пятидесяти – привычное состояние, но не стоит с этим мириться. Медики выяснили, что нарушения сна происходят из‑за снижения гормонального фона и при развитии некоторых заболеваний. В очередном выпуске рубрики «Про жизнь» ведущи

• 16:47 Популярные

  Жить здорово! Секреты крепкого сна.(18.05.2016)

  на Admin Добавлено 6 года назад 10.6k Просмотры / 0 Нравится

  Вы запланировали за завтра кучу дел и готовитесь лечь спать, чтобы как следует выспаться перед насыщенным рабочим днем. И… сна ни в одном глазу! Беспокойство, бесконечный внутренний монолог, подушка душная, одеяло кусачее… На помощь придут эксперты програ