ВСЁ ПРО СОН

• 15:10 Популярные

  Жить здорово!Лунный календарь и здоровье.(20.05.2016)

  на Admin Добавлено 6 года назад 10.1k Просмотры / 0 Нравится

  Луна – спутник Земли, объект изучения астрономов и предмет вдумчивого исследования влюбленных и поэтов – влияет не только на приливы и отливы, но и на здоровье человека. Ученые провели ряд экспериментов и выяснили, какие дни лунного цикла опасны для «серд

• 16:47 Популярные

  Жить здорово! Секреты крепкого сна.(18.05.2016)

  на Admin Добавлено 6 года назад 10.8k Просмотры / 0 Нравится

  Вы запланировали за завтра кучу дел и готовитесь лечь спать, чтобы как следует выспаться перед насыщенным рабочим днем. И… сна ни в одном глазу! Беспокойство, бесконечный внутренний монолог, подушка душная, одеяло кусачее… На помощь придут эксперты програ

• 04:36 Популярные

  Жить здорово!Необычное использование гигиенической прокладки.(16.05.2016)

  на Admin Добавлено 6 года назад 10.1k Просмотры / 0 Нравится

  Гигиенические прокладки – изобретение цивилизации, без которого современная женщина уже не представляет своей повседневной жизни. Но ведущие программы «Жить здорово!» пошли дальше – они придумали множество способов оригинального использования гигиенически

• 03:53 Популярные

  Жить здорово! Гаджеты для сна в любой ситуации. (08.04.2016)

  на Admin Добавлено 6 года назад 10.3k Просмотры / 0 Нравится

  Здоровый крепкий продолжительный сон – одно из главных условий хорошего самочувствия и эффективной деятельности человека. Есть счастливцы, которые могут заснуть в любых условиях — среди шума и при ярком свете. Для всех остальных изобретатели придумали нес

• 06:01 Популярные

  Жить здорово! Советы для здорового сна. (22.03.2016)

  на Admin Добавлено 6 года назад 15.4k Просмотры / 0 Нравится

  Человеку, который просто «упал и уснул», никогда не понять того, кто регулярно мучается бессонницей и с трудом встает по утрам. Ведущие программы «Жить здорово!» расскажут, что такое фазы сна, сколько часов нужно проспать, чтобы выспаться как следует, и к

• 17:54 Популярные

  Жить здорово! Хроническая усталость. (10.03.2016)

  на Admin Добавлено 6 года назад 10.5k Просмотры / 0 Нравится

  Усталость после тяжелого рабочего дня — нормальное явление, которое «лечится» продолжительным здоровым сном. Но если состояние усталости преследует вас постоянно, стоит проверить свое здоровье, ведь это может быть симптомом болезни… Полный выпуск смотрите

• 10:19 Популярные

  Жить здорово! Ночной ужас как болезнь. (10.03.2016)

  на Admin Добавлено 6 года назад 10.4k Просмотры / 0 Нравится

  Ночной кошмар — красочный, детальный страшный сон, после которого вы просыпаетесь, радуясь, что это было «только сон» — это нормальная реакция вашего мозга на какие‑то жизненные неурядицы. Но есть состояние «ночного ужаса», которое свидетельствует о пробл

• 19:44 Популярные

  Жить здорово! Боли, которые мешают вам спать. (09.03.2016)

  на Admin Добавлено 6 года назад 16.8k Просмотры / 0 Нравится

  Существует множество причин бессонницы. Часто человек не может заснуть из‑за боли в пояснице, коленях, ступнях или шее. Доктор Шубин расскажет, как справиться с болями в разных частях тела и вернуть себе здоровый спокойный сон. Полный выпуск смотрите здес

• 16:05 Популярные

  Жить здорово! Как проснуться бодрым и свежим. (25.02.2016)

  на Admin Добавлено 6 года назад 11.1k Просмотры / 0 Нравится

  «Утро бодрым не бывает» — это, конечно, не про зрителей программы «Жить здорово!». Ведь они знают, что для того, чтобы проснуться бодрым и отдохнувшим, надо задействовать все органы чувств. Как может помочь кофе, зубная паста, яркий свет и теплые объятия?