ВСЁ ПРО СОН

• 10:19 Популярные

  Жить здорово! Ночной ужас как болезнь. (10.03.2016)

  на Admin Добавлено 7 года назад 10.5k Просмотры / 0 Нравится

  Ночной кошмар — красочный, детальный страшный сон, после которого вы просыпаетесь, радуясь, что это было «только сон» — это нормальная реакция вашего мозга на какие‑то жизненные неурядицы. Но есть состояние «ночного ужаса», которое свидетельствует о пробл

• 19:44 Популярные

  Жить здорово! Боли, которые мешают вам спать. (09.03.2016)

  на Admin Добавлено 7 года назад 16.9k Просмотры / 0 Нравится

  Существует множество причин бессонницы. Часто человек не может заснуть из‑за боли в пояснице, коленях, ступнях или шее. Доктор Шубин расскажет, как справиться с болями в разных частях тела и вернуть себе здоровый спокойный сон. Полный выпуск смотрите здес

• 16:05 Популярные

  Жить здорово! Как проснуться бодрым и свежим. (25.02.2016)

  на Admin Добавлено 7 года назад 11.2k Просмотры / 0 Нравится

  «Утро бодрым не бывает» — это, конечно, не про зрителей программы «Жить здорово!». Ведь они знают, что для того, чтобы проснуться бодрым и отдохнувшим, надо задействовать все органы чувств. Как может помочь кофе, зубная паста, яркий свет и теплые объятия?