ВСЁ ПРО ЕДУ

• 12:35

  Жить здорово! Радужная форель.(21.04.2017)

  на Admin Добавлено 7 года назад 9,845 Просмотры / 0 Нравится

  В радужной форели содержится большое количество белка, полезных омега-3 жирных кислот и витаминов группы В, незаменимых для нормальной работы мозга и нервной системы, и кроме того, витамин В6 участвует в синтезе серотонина и дофамина – гормонов счастья. В

• 11:34 Популярные

  Жить здорово! Нерка — полезная красная рыба. (25.04.2017)

  на Admin Добавлено 7 года назад 14k Просмотры / 0 Нравится

  В нерке содержится большое количество белка, омега-3 жирных кислот, фосфора, витамина В12. Омега-3 жирные кислоты предотвращают развитие атеросклероза, а фосфор помогает кальцию встраиваться в костную ткань; витамин В12 незаменим для нормального функциони

• 14:31 Популярные

  Жить здорово! Родниковая вода. Пить или не пить?(26.04.2017)

  на Admin Добавлено 7 года назад 16.2k Просмотры / 0 Нравится

  Многие считают родниковую воду целебной и рекомендуют пить ее без кипячения и фильтрования – она же «природная»… Медики предупреждают: в родниковой воде могут обитать опасные микроорганизмы, вызывающие тяжелые заболевания, а также могут скапливаться удобр

• 16:59 Популярные

  Жить здорово! Фестиваль виски. (27.04.2017)

  на Admin Добавлено 7 года назад 10k Просмотры / 0 Нравится

  В виски, так же как и в коньяке, и в водке, содержится больше 40% этилового спирта. Это очень калорийные напитки - больше 300 ккал в 100 граммах). Алкоголь негативно воздействует на работу практических всех систем организма, особенно на работу печени. Изб

• 11:22 Популярные

  Жить здорово! На рынок с врачом-инфекционистом. Выбираем рыбу.(28.04.2017)

  на Admin Добавлено 7 года назад 11.4k Просмотры / 0 Нравится

  В рыбе содержится большое количество омега-3 жирных кислот, которые мешают образованию атеросклеротических бляшек. Также в рыбе много фосфора, который участвует в формировании костной ткани, и белка, который является строительным материалом для мышц. Но р

• 14:15 Популярные

  Жить здорово! Жгучий перец против боли и рака. (02.05.2017)

  на Admin Добавлено 7 года назад 19k Просмотры / 0 Нравится

  В жгучем перце содержится большое количество капсаицина, который помогает справиться с болью. Также существуют исследования, доказывающие, что в кайенском перце есть вещества, которые помогают бороться с раком груди. Кроме того, одна чайная ложка жгучего

• 13:24 Популярные

  Жить здорово! Щи из крапивы. Весенний суп.(03.05.2017)

  на Admin Добавлено 7 года назад 11k Просмотры / 0 Нравится

  В крапиве после термической обработки остается довольно много витамина К. Этот витамин обеспечивает свертываемость крови, что необходимо для заживления ран. Термически обработанный картофель содержит большое количество простых углеводов, которые превращаю

• 14:31 Популярные

  Жить здорово! Молочный шоколад.(04.05.2017)

  на Admin Добавлено 7 года назад 12.1k Просмотры / 0 Нравится

  Молочный шоколад содержит большое количество сахара и калорий, поэтому его стоит употреблять в очень небольших количествах. В шоколаде есть вещества, которые стимулируют мозговую активность. При покупке шоколада нужно проверить состав продукта, указанный

• 08:52 Популярные

  Жить здорово! Еда, вызывающая воспаление. (05.05.2017)

  на Admin Добавлено 7 года назад 10.7k Просмотры / 0 Нравится

  Если вы едите много сладкого и мучного, в ваш организм поступает избыточное количество глюкозы. Это провоцирует развитие аутоиммунных процессов в организме, из-за которых появляется воспаление. Любителям сосисок и колбасы - продуктов из переработанного мя