Последие добавленные

16:59
Жить здорово! Фестиваль виски. (27.04.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 9,978 Просмотры / 0 Нравится

В виски, так же как и в коньяке, и в водке, содержится больше 40% этилового спирта. Это очень калорийные напитки - больше 300 ккал в 100 граммах). Алкоголь негативно воздействует на работу практических всех систем организма, особенно на работу печени. Изб
11:22 Популярные
Жить здорово! На рынок с врачом-инфекционистом. Выбираем рыбу.(28.04.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.3k Просмотры / 0 Нравится

В рыбе содержится большое количество омега-3 жирных кислот, которые мешают образованию атеросклеротических бляшек. Также в рыбе много фосфора, который участвует в формировании костной ткани, и белка, который является строительным материалом для мышц. Но р
14:15 Популярные
Жить здорово! Жгучий перец против боли и рака. (02.05.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 18.9k Просмотры / 0 Нравится

В жгучем перце содержится большое количество капсаицина, который помогает справиться с болью. Также существуют исследования, доказывающие, что в кайенском перце есть вещества, которые помогают бороться с раком груди. Кроме того, одна чайная ложка жгучего
13:24 Популярные
Жить здорово! Щи из крапивы. Весенний суп.(03.05.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 11k Просмотры / 0 Нравится

В крапиве после термической обработки остается довольно много витамина К. Этот витамин обеспечивает свертываемость крови, что необходимо для заживления ран. Термически обработанный картофель содержит большое количество простых углеводов, которые превращаю
14:31 Популярные
Жить здорово! Молочный шоколад.(04.05.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 12k Просмотры / 0 Нравится

Молочный шоколад содержит большое количество сахара и калорий, поэтому его стоит употреблять в очень небольших количествах. В шоколаде есть вещества, которые стимулируют мозговую активность. При покупке шоколада нужно проверить состав продукта, указанный
08:52 Популярные
Жить здорово! Еда, вызывающая воспаление. (05.05.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 10.7k Просмотры / 0 Нравится

Если вы едите много сладкого и мучного, в ваш организм поступает избыточное количество глюкозы. Это провоцирует развитие аутоиммунных процессов в организме, из-за которых появляется воспаление. Любителям сосисок и колбасы - продуктов из переработанного мя
13:44 Популярные
Жить здорово! Жесткая вода. Как ее смягчить? (10.05.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.5k Просмотры / 0 Нравится

Вода необходима человеку для выживания, без воды он может прожить чуть больше недели. В повседневной жизни важно знать, воду какой степени жесткости вы пьете. Жесткость воды определяется по содержанию в ней магния и кальция. Употребление избыточного колич
09:43 Популярные
Жить здорово! Сливочное масло. Как отличить подделку? (11.05.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 13k Просмотры / 0 Нравится

Исследования показали, что иногда в сливочное масло добавляют растительные жиры. Для здоровья это безопасно, однако такой продукт должен стоить дешевле обычного сливочного масла. Сливочное масло должно иметь хорошую форму, не «расползаться», обладать выра
13:08 Популярные
Жить здорово! Продукты для снижения давления. (12.05.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 15k Просмотры / 0 Нравится

Исследования показали, что кофе помогает снизить давление - этот напиток обладает мощным мочегонным эффектом. После кофе объем циркулирующей крови уменьшается, и давление нормализуется. Кроме того, регулярное употребление небольшого количества свежей свек
16:13 Популярные
Жить здорово! Продукты для молодости. Отруби. (16.05.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 17k Просмотры / 0 Нравится

Отруби делаются из неочищенного зерна, поэтому они содержат большое количество грубых волокон. Больше всего грубых пищевых волокон содержится в кукурузных отрубях, на втором месте – пшеничные отруби, овсяные – на третьем. Употребление большого количества
18:09 Популярные
Жить здорово! Свежевыжатый сок против сока в пакетах. (17.05.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 10.7k Просмотры / 0 Нравится

И свежевыжатый апельсиновый сок, и сок из пакета содержат довольно большое количество сахара, эти продукты обладают одинаково высоким гликемическим индексом. Употребление избыточного количества сахара приводит к повреждению стенок сосудов и к развитию ате
10:17 Популярные
Жить здорово! Жирная пища и прыщи. (18.05.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.6k Просмотры / 0 Нравится

Есть теория, что употребление жирной пищи приводит к увеличению количества андрогенов и к выработке избыточного количества кожного сала. Кроме того, из-за увеличения количества андрогенов в организме повышается образование верхних слоев кожи, что приводит
11:46 Популярные
Жить здорово! Еда против боли в суставах. (19.05.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 21.9k Просмотры / 0 Нравится

2017-05-19 Жгучий перец чили содержит большое количество капсаицина - природного обезболивающего. Капсаицин способствует истощению вещества P, которое отвечает за передачу болевого импульса. Исследования показали, что регулярное употребление концентрата в
16:40 Популярные
Жить здорово! Речной окунь. (23.05.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.2k Просмотры / 0 Нравится

В речном окуне содержится довольно большое количество белка; правда, в этой рыбе мало жира и, соответственно, омега-3 жирных кислот. При этом в окуне практически нет ртути, довольно много витамина В12 и селена. В речном окуне содержится лицин - незаменима
12:47 Популярные
Жить здорово! Печень индейки — диетический продукт. (24.05.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 12.3k Просмотры / 0 Нравится

В печени индейки содержится большое количество витамина А, фолиевой кислоты, витамина В12, селена, белка. Фолиевая кислота нужна человеку для синтеза тканей организма, а витамин А необходим человеку для обновления клеток кожи. Дефицит этого витамина в орг
12:46 Популярные
Жить здорово! Черная смородина — ягода молодости. (22.03.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 14.6k Просмотры / 0 Нравится

Еще немного, и наступит лето, а там и недалеко до того момента, когда на кустах черной смородины появятся ароматные кисло-сладкие ягоды. Черная смородина — кладезь полезных веществ. Эти ягоды улучшают работу сердечнососудистой системы, помогают сохранятьс
12:01 Популярные
Жить здорово! Сливочный сыр. (23.03.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 30.7k Просмотры / 0 Нравится

Сливочный сыр — это мягкий сыр, который можно намазать на бутерброд. В 1872 году это сыр был изобретен жителем Нью-Йорка, правда, назвали его почему-то «филадельфийским». Готовится этот сыр почти так же, как обычные сыры — молоко, сливки, закваска, нагрев
14:53 Популярные
Жить здорово! Фруктовый йогурт: есть нельзя выбросить. (28.03.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 16.6k Просмотры / 0 Нравится

Фруктовый йогурт часто позиционируется производителями молочных продуктов как здоровая еда, подходящая людям всех возрастов, особенно детям. Ведущие решили выяснить, все ли йогурты одинаково полезны, и определили содержание в йогурте кальция, белка, сахар
16:04 Популярные
Жить здорово! Льняное масло. (29.03.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 14.9k Просмотры / 0 Нравится

Льняное масло - рекордсмен по содержанию полезных омега-3 жирных кислот, которые замедляют развитие болезни Альцгеймера и слабоумия. Витамин Е, 90% суточной нормы которого содержится в 100 граммах льняного масла, защищает клетки от воздействия свободных р
13:04 Популярные
Жить здорово! Весенний авитаминоз.(30.03.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 10.8k Просмотры / 0 Нравится

Весеннего авитаминоза не существует - с таким категоричным заявлением выступают ведущие программы, и объясняют, почему. В современном мире человеку доступны практически все продукты круглый год, и пополнить запасы витаминов и микроэлементов можно, просто
13:34 Популярные
Жить здорово! Рыбий жир — продукт для молодости. (31.03.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 15.6k Просмотры / 0 Нравится

Диетологи рекомендуют жирную морскую рыбу тем, кто заботится о молодости своей кожи, ведь именно в рыбе, точнее, в рыбьем жире содержится большое количество витамина А, который является настоящим эликсиром молодости для нашей кожи. Современная фармацевтич
14:16 Популярные
Жить здорово! Говядина против сои.(04.04.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 17k Просмотры / 0 Нравится

Соя - универсальный продукт, из которого делают растительный "заменитель" сыра, молока, мясных продуктов для людей, придерживающихся вегетарианского питания или соблюдающих пост. Говядина - питательный продукт, содержащий полезные для здоровья человека ам
13:17 Популярные
Жить здорово! Кардамон — полезная специя. (05.04.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 13.3k Просмотры / 0 Нравится

Кардамон, пряность с сильным ярко выраженным ароматом, пришла в Европу из Индии и с Цейлона; сейчас больше всего кардамона выращивают в Гватемале. Кардамон обладает достаточно сильным тонизирующим эффектом, поэтому его часто добавляют в чай и кофе. Кроме
17:47 Популярные
Жить здорово! Замороженный или свежий продукт — что выбрать?(06.04.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 14.3k Просмотры / 0 Нравится

Считается, что свежий продукт - это всегда идеальный выбор. "Вкусный" и "свежий" - эти слова чаще всего употребляются в рекламе и считаются синонимами слова "здоровый". Оказывается, некоторые продукты гораздо полезнее в замороженном виде, ведь так в них с
15:53 Популярные
Жить здорово! Сельдь — полезная рыба.(07.04.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 14.3k Просмотры / 0 Нравится

Сельдь является рекордсменом по содержанию витамина D - в 100 граммах содержится четыре суточных дозы этого незаменимого вещества, без которого в организме человека не усваивается кальций. Кроме того, сельдь - источник полноценного белка, полезных омега-3
07:29 Популярные
Жить здорово! Специи, которые можно выпить. Куркума (11.04.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.6k Просмотры / 0 Нравится

Куркума - широко распространенная пряность, которая используется во множестве блюд индийской кухни. В этом растении содержится вещество, которое так и называется - куркумин. Исследования показали, что куркумин борется с раковыми клетками; кроме того, упот
14:11 Популярные
Жить здорово! Продукты-двойники: кэроб. (12.04.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 13k Просмотры / 0 Нравится

Продукт, который очень похож по вкусу и виду на какао - кэроб - делают из стручковых плодов вечнозеленого рожкового дерева, которое растет в Средиземноморье. Кэроб выгодно отличается от какао и кофе тем, что не содержит кофеина - его смело можно рекомендо
14:47 Популярные
Жить здорово! Самая лучшая рыба на свете — анчоус.(13.04.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 12.8k Просмотры / 0 Нравится

Анчоус – самая многочисленная морская рыба в мире. Обитает эта небольшая (не более 20 см) рыбка в основном недалеко от берега, встречается по всему миру; перемещается большими стаями, является объектом активного промыслового лова. В анчоусе много белка, п
11:02 Популярные
Жить здорово! Болгарский перец. (14.04.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.9k Просмотры / 0 Нравится

Болгарский перец - это продукт с чрезвычайно высоким содержанием витамина С, причем, его количество зависит от цвета стручка. Самое высокое содержание аскорбиновой кислоты - в желтом перце: три суточные нормы в 100 граммах. Витамин С - это витамин красоты
10:13 Популярные
Жить здорово! Супер-еда для зубов.(18.04.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 13.6k Просмотры / 0 Нравится

Три фактора, которые оказывают негативное влияние на зубы - это истирание эмали, микробы, вызывающие кариес и недостаток питательных веществ, поступающих в организм. Со всеми этими проблемами помогут справиться три продукта: молоко, содержащее кальций и ф
12:09 Популярные
Жить здорово! Конина. Диетическое мясо. (19.04.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.4k Просмотры / 0 Нравится

В конине содержится большое количество белка и железа. Конина – низкокалорийное мясо, в ней мало холестерина и жира. Избыточное количество холестерина в продуктах питания повышает риск развития атеросклероза, поэтому конину можно считать диетическим проду
13:36 Популярные
Жить здорово! Продукты для молодости. Помидоры.(20.04.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 16.3k Просмотры / 0 Нравится

В помидорах содержится большое количество ликопина, а это вещество уменьшает риск развития рака простаты и молочной железы. Важно, что ликопина больше в термически обработанных помидорах – томатной пасте или томатном соке. Свежие помидоры содержат витамин
12:35
Жить здорово! Радужная форель.(21.04.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 9,810 Просмотры / 0 Нравится

В радужной форели содержится большое количество белка, полезных омега-3 жирных кислот и витаминов группы В, незаменимых для нормальной работы мозга и нервной системы, и кроме того, витамин В6 участвует в синтезе серотонина и дофамина – гормонов счастья. В
11:34 Популярные
Жить здорово! Нерка — полезная красная рыба. (25.04.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 13.9k Просмотры / 0 Нравится

В нерке содержится большое количество белка, омега-3 жирных кислот, фосфора, витамина В12. Омега-3 жирные кислоты предотвращают развитие атеросклероза, а фосфор помогает кальцию встраиваться в костную ткань; витамин В12 незаменим для нормального функциони
14:31 Популярные
Жить здорово! Родниковая вода. Пить или не пить?(26.04.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 16.2k Просмотры / 0 Нравится

Многие считают родниковую воду целебной и рекомендуют пить ее без кипячения и фильтрования – она же «природная»… Медики предупреждают: в родниковой воде могут обитать опасные микроорганизмы, вызывающие тяжелые заболевания, а также могут скапливаться удобр
14:58 Популярные
Жить здорово! Икра черная против красной. (09.02.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.2k Просмотры / 0 Нравится

Людям, которые стоят перед прилавком с черной и красной икрой в магазине и не могут сделать выбор, потому что не знают, какая икра более полезна для здоровья, приходят на помощь ведущие программы. Они сравнят красную икру (икра лососевых рыб) и черную икр
19:19 Популярные
Жить здорово! Кабачковая икра — овощная закуска.(13.02.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 10.3k Просмотры / 0 Нравится

Кабачковая икра — традиционная овощная закуска, в состав которой входят измельченные кабачки, морковь, томатная паста, лук и подсолнечное масло. Ведущие рассмотрят каждый из ингредиентов и выяснят, какие витамины сохраняются в них после термической обрабо
11:21 Популярные
Жить здорово! Гвоздика. Не цветок, а специя. (14.02.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.1k Просмотры / 0 Нравится

Хорошие хозяйки и удачливые грибники хорошо знают незаменимую при домашних заготовках специю — гвоздику. Но мало кто знает, что оказывается в ней содержится марганец, который помогает иммунным клеткам нашего организма бороться с раком, а также эфирные мас
12:00 Популярные
Жить здорово! Есть нельзя выбросить: сок нони. (15.02.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 17k Просмотры / 0 Нравится

Новый суперфуд завоевывает сердца и кошельки россиян: сок экзотического фрукта нони, который растет в Таиланде и местным населением называется «фруктом для голодных», потому что съесть его в сыром виде можно только будучи очень голодным из-за его специфич
12:45 Популярные
Жить здорово! Бульон из батата для похудения.(16.02.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 12k Просмотры / 0 Нравится

Батат — сладкий картофель, содержащий много витамина А, необходимого для зрения и помогающего бороться с развитием раковых клеток. Также в нем есть фитостерол, избавляющий нас от атеросклеротических бляшек, и грубые волокна, выводящие лишний холестерин из
16:51 Популярные
Жить здорово! Выбираем творог с врачом-инфекционистом. (17.02.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 12.8k Просмотры / 0 Нравится

Творог — полезный кисломолочный продукт, содержащий кальций и белок, необходимые для здоровых костей и мышц вашего организма. Врач-инфекционист, который сопровождает нас в нашем виртуальном походе на рынок за творогом, предупреждает: в твороге могут наход
14:58 Популярные
Жить здорово! Есть нельзя выбросить: морская соль. (21.02.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 18.5k Просмотры / 0 Нравится

Морская соль считается более полезной для здоровья, чем обычная поваренная, и соответственно, стоит дороже. Содержатся ли в морской соли полезные вещества, и действительно ли лучше употреблять в пищу именно морскую соль? Жить здорово! https://www.youtube.
12:30 Популярные
Жить здорово! Супер-еда для мужского достоинства. (22.02.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.8k Просмотры / 0 Нравится

Вместо того, чтобы рыскать по аптекам и искать «волшебную таблетку», которая сделает интимную жизнь мужчины яркой и насыщенной, можно просто включить несколько полезных продуктов в его рацион. Итак, свекла расширит сосуды и улучшит кровоснабжение половых
12:38 Популярные
Жить здорово! Есть нельзя выбросить: яйца. (27.02.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 16.5k Просмотры / 0 Нравится

Съесть или выбросить? Куриное яйцо — конечно, съесть! Яйца — полезный и питательный продукт, который содержит много белка, необходимого для строительства клеток организма, и селена, защищающего печень и желчевыводящие пути от патологий. Но есть и минус —
14:29 Популярные
Жить здорово! От курицы до паралича — один шаг. (28.02.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 10.9k Просмотры / 0 Нравится

Паралич может развиться у пациентов, заболевших тяжелыми формами кампилобактериоза. Возбудитель этой болезни — кампилобактерия — обитает в мясе курицы. Печать ветеринарного контроля и все необходимые документы у продавца на рынке дают некоторую гарантию т
15:24 Популярные
Жить здорово! Сливочное или растительное? (01.03.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 10.7k Просмотры / 0 Нравится

Сливочное масло — продукт, который очень не любят врачи-диетологи. И калорийность-то у него большая, и жира в нем много, и холестерина, и вообще лучше от него полностью отказаться. Ведущие решили частично реабилитировать сливочное масло, ведь в нем много
09:54 Популярные
Жить здорово! Супер-еда для мозга. (02.03.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 15.1k Просмотры / 0 Нравится

Человеческий мозг хорошо работает, если получает достаточное кровоснабжение, а для этого необходимо, чтобы стенки сосудов были прочными и эластичными. Вот почему для мозга полезны свекла, которая содержит вещества, расширяющие сосуды, и болгарский перец,
11:48 Популярные
Жить здорово! Что нельзя есть при простуде. (03.03.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 13.4k Просмотры / 0 Нравится

Считается, что при простуде полезны лимоны, апельсины, мандарины — короче говоря, все цитрусовые, потому что в них, как многие думаю, много витамина С. Оказывается, цитрусовые при простудных заболеваниях есть не рекомендуется, потому что содержащаяся в ни
15:42 Популярные
Жить здорово! Куриная печень против говяжьей. (09.03.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 10.4k Просмотры / 0 Нравится

В очередном раунде битвы продуктов встречаются два вида печенки — куриная и говяжья. Ведущие решили выяснить, в каком виде печени содержится больше витамина А, необходимого для обновления клеток кожи, витамина В12, незаменимого для здоровой нервной систем
14:00 Популярные
Жить здорово! Полезная морская рыба — скумбрия. (06.03.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 14.1k Просмотры / 0 Нравится

Скумбрия — ценная промысловая океаническая рыба. В скумбрии содержится множество полезных веществ — белок, необходимый для мышечной ткани, витамин В12, полезный для нервной системы, омега-3 жирные кислоты, способствующие формированию защитных оболочек нер
14:29 Популярные
Жить здорово! Палтус — полезная морская рыба. (10.03.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 14k Просмотры / 0 Нравится

Палтус — морская рыба с большим содержанием белка, полезного для мышечной системы, омега-3 жирных кислот, необходимых для нормальной работы нервной системы, и селена, который участвует в синтезе гормонов щитовидной железы. В магазине лучше выбирать охлажд
14:59 Популярные
Жить здорово! Ржаная мука против пшеничной. (13.03.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 10.1k Просмотры / 0 Нравится

Пышная пшеничная булка или ароматная корочка ржаной буханки — чему отдать предпочтение, если вы твердо вознамерились придерживаться правил здорового образа жизни? Ведущие помогут сделать правильный выбор, и для этого сравнят пшеничную и ржаную муку по кал
10:03 Популярные
Жить здорово! Белый сахар против фруктозы.(14.03.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 12.7k Просмотры / 0 Нравится

Какой продукт полезнее, рафинированный белый сахар или фруктоза? Ведущие решили сравнить оба эти продукта по калорийности, уровню сладости и полезности для мозга. Полный выпуск смотрите здесь: https://youtu.be/sU2CekZy-64 Жить здорово! https://www.youtube
10:19 Популярные
Жить здорово! Лучшая рыба на свете — сайда. (15.03.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 13.9k Просмотры / 0 Нравится

Сайда — просто чудо-рыба. В ней содержится большое количество полезных для организма веществ — белка, омега-3 жирных кислот, селена и витамина В12, и при этом сайда практически не накапливает в себе ртуть, как другие морские рыбы, например, тунец. Покупат
16:18 Популярные
Жить здорово! Фруктовый йогурт против натурального.(16.03.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 10.8k Просмотры / 0 Нравится

В рекламных роликах сочные ягоды красиво падают в снежно-белую массу йогурта, обещая покупателю райское наслаждение после покупки стаканчика этого кисломолочного продукта с фруктами. Ведущие решили выяснить, что полезнее, фруктовый йогурт или натуральный,
11:19 Популярные
Жить здорово! Супер-еда для щитовидной железы. (17.03.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.9k Просмотры / 0 Нравится

Щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые отвечают за обмен веществ и энергии, процессы роста, созревания тканей и органов человека. Нарушение работы щитовидной железы (недостаток или переизбыток гормонов) может привести к серьезным проблемам со здо
13:02 Популярные
Жить здорово! Тиляпия — полезная рыба. (20.03.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 14.1k Просмотры / 0 Нравится

Рыба тиляпия живет в пресной воде и распространена по всему миру, от Азии до Америки. В ней содержится множество полезных витаминов и микроэлементов, а также полезная аминокислота лизин, которая участвует в строительстве клеток кожи и мышц. Ведущие расска
09:38 Популярные
Жить здорово! Супер-еда с фолиевой кислотой.(21.03.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 12.3k Просмотры / 0 Нравится

Фолиевая кислота — один из важнейших компонентов нашего рациона. Недостаток фолиевой кислоты может привести к развитию депрессии, старению кожи, анемии (малокровию). На помощь приходят продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты — чечевица, шпинат и п
17:27 Популярные
Жить здорово! Пищевой разврат. Когда можно съесть гамбургер. (17.08.2015)

на Admin Добавлено 6 года назад 11k Просмотры / 0 Нравится

У гамбургера много минусов с точки зрения медицины. Это продукт высококалорийный, он задерживает жидкость в организме, может вызывать воспаление кишечника и даже способствовать развитию раковых клеток. Но если очень хочется, то иногда можно позволить себе
14:12 Популярные
Жить здорово! Куриные потроха — полезные субпродукты. (16.01.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 10.6k Просмотры / 0 Нравится

Все помнят знаменитую фразу Глеба Жеглова из фильма «Место встречи изменить нельзя»: «Эх, сейчас бы супчика горяченького, да с потрошками!» Куриные потроха — сердце, печень и желудок — питательный и полезный продукт, содержащий белок, необходимый для мышц
13:04 Популярные
Жить здорово! Уличная еда. Чебурек. (17.01.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 15.3k Просмотры / 0 Нравится

Один из вариантов быстрого перекуса в обеденный перерыв или по дороге домой с работы — ароматный горячий чебурек. Как практически любой фастфуд, чебурек скорее вреден для организма — это жирное блюдо, приготовленное в кипящем масле, то есть, содержащее ка
16:29 Популярные
Жить здорово! Красное яблоко против зеленого. (18.01.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.7k Просмотры / 0 Нравится

Зимой прилавки магазинов заполняются яркими привозными яблоками всех оттенков красного, желтого и зеленого. Влияет ли цвет на полезность плода? Решив это выяснить, эксперты программы сравнивают красные и зеленые яблоки по количеству витамина А, витамина С
13:59 Популярные
Жить здорово! Ананас. Чудо-шишка. (19.01.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.2k Просмотры / 0 Нравится

Сладкий и ароматный, похожий на большую шишку фрукт ананас уже давно перестал быть экзотикой. Как вещества, содержащиеся в ананасе, помогают организму противостоять раковым клеткам? Где больше витамина С, в ананасе или в мандарине? Как ананас способствует
22:01 Популярные
Жить здорово! Продукты, вызывающие понос. (20.01.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.2k Просмотры / 0 Нравится

Диарея (понос) может оказаться не просто неприятным состоянием, когда вы переели овощей или фруктов, но и симптомом опасных заболеваний, возбудители которых гнездятся в некоторых продуктах — например, рыбе, яйцах и курином мясе. Как уберечься от заражения
12:39 Популярные
Жить здорово! Кофе без кофеина.(23.01.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 16.8k Просмотры / 0 Нравится

При некоторых заболеваниях, например, при рефлюксе эзофагите и подагре, врачи не рекомендуют употреблять кофе, так как кофеин вызывает изжогу и может привести к обострению подагры. Но если вы — кофеман со стажем и не можете отказаться от любимого напитка,
12:50 Популярные
Жить здорово! Говяжья печень. Фабрика плюсов. (24.01.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 10.1k Просмотры / 0 Нравится

Говяжья печень — полезный субпродукт, содержащий большое количество белка, необходимого для мышц, а также незаменимых витаминов и аминокислот. Например, витамин В12 отвечает за формирование миелиновых оболочек нервов и красных кровяных телец, а витамин А
11:24 Популярные
Жить здорово! Баклажан — родственник помидора и картофеля.(25.01.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 11k Просмотры / 0 Нравится

Баклажан — растение семейства пасленовых, родственник томатов и картофеля, в котором можно есть только плоды. Но зато из них можно приготовить огромное количество вкусных и полезных блюд. Баклажаны тушат, жарят, делают из них икру и заправки для макарон и
15:51 Популярные
Жить здорово! Уличная еда. Блины. (26.01.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 14.9k Просмотры / 0 Нравится

Суровой зимой без сытного обеда плохо, можно вконец замерзнуть. На выручку приходит традиционное блюдо русской кухни — блины, усовершенствованные предпринимателями из сферы фастфуда. Горячий блин с начинкой — блюдо калорийное, содержащее много жира и холе
17:46 Популярные
Жить здорово! Выбираем свинину с врачом-инфекционистом. (27.01.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.4k Просмотры / 0 Нравится

Свинина — относительно недорогой и питательный продукт, в котором содержится много белка, необходимого для мышц, а также незаменимые для организма витамины группы В и аминокислоты. Тем не менее, отправляясь за свиными отбивными на рынок, нужно помнить нес
15:49 Популярные
Жить здорово! Оленина. Дичь на нашем столе. (30.01.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 12k Просмотры / 0 Нравится

Оленина — экзотический продукт для городского жителя, но все чаще это мясо появляется в магазинах и на рынках. В оленине гораздо меньше жира холестерина, нежели в привычных нам свинине и говядине, и при этом много белка, полезного для мышц. Кроме того, во
12:14 Популярные
Жить здорово! Белый шоколад. (31.01.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 15.8k Просмотры / 0 Нравится

Десерты из белого шоколада обладают мягким вкусом и сливочной текстурой и не содержат кофеина, поскольку приготовлены из смеси какао-масла, сухого молока и сахара. Но менее калорийным белый шоколад от этого не становится, так что увлекаться им не следует.
15:07 Популярные
Жить здорово! Абрикосовые косточки: съесть нельзя, выбросить!(01.02.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 14.9k Просмотры / 0 Нравится

Ядрышки абрикосовых косточек по внешнему виду и вкусу напоминают миндальные орехи, но на этом сходство заканчивается: в отличие от миндаля, в котором есть множество полезных веществ, абрикосовые косточки содержат сильный яд — синильную кислоту! Кроме того
13:57 Популярные
Жить здорово! Криль. Морская мелочь. (02.02.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.2k Просмотры / 0 Нравится

Криль — мелкие промысловые морские рачки разных видов, излюбленная пища китов, тюленей некоторых видов птиц, является важным элементом экосистемы мирового океана. Полезны они и для человека: в мясе криля содержится большое количество белка, омега-3-жирных
16:34 Популярные
Жить здорово! Нерка против семги. (03.02.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 13.1k Просмотры / 0 Нравится

Употребление рыбы полезно для здоровья, но всегда хочется употребить самый полезный продукт из всех возможных. Эксперты программы решили выяснить, какой вид полезной красной рыбы более полезен, нерка или семга, и сравнили эти два продукта по калорийности,
07:26 Популярные
Здоровье. Чем опасно куриное мясо.(05.02.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 25.3k Просмотры / 0 Нравится

В курице живет микроб сальмонелла. Для нее самой он не опасен, а вот у человека при употреблении неправильно приготовленного куриного мяса может развиться тяжелая инфекция. Какие нюансы нужно учитывать при приготовлении курицы или петуха, рассказывает про
13:46 Популярные
Жить здорово! Белое вино. Опасный напиток. (06.02.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.1k Просмотры / 0 Нравится

Белое вино подходит к рыбе, морепродуктам и белому мясу, говорят сомелье. «Белое вино не подходит для употребления внутрь, потому что повышает риск развития рака кожи!» — отвечают медики. Можно ли все-таки пить белое вино, и в каких количествах? На этот в
10:53 Популярные
Жить здорово! Супер-еда для волос. (07.02.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 14.3k Просмотры / 0 Нравится

Сильные и красивые волосы — мечта каждой женщины, и многие мужчины с большим вниманием относятся к своей шевелюре. Некоторые продукты содержат незаменимые для здоровья волос вещества, которые предотвращают их выпадение (железо) и стимулируют рост (витамин
15:15 Популярные
Жить здорово! Минтай против трески.(08.02.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 13.6k Просмотры / 0 Нравится

Треска и минтай — частые гости в продуктовых корзинах россиян. Ведущие программы решили выяснить, какая рыба более полезна, и сравнили треску и минтай по калорийности, содержанию омега-3 жирных кислот, защищающих сосуды от развития атеросклероза, а также
12:30 Популярные
Жить здорово! Продукты от повышенного давления. (12.12.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 13.5k Просмотры / 0 Нравится

Снизить повышенное артериальное давление могут не только назначенные врачом лекарства, но и включение в рацион некоторых продуктов. Какой гормон вызывает сужение сосудов, чем полезен азот, содержащийся в свекле, и как лосось борется с атеросклерозом? Полн
18:26 Популярные
Жить здорово! Гамбургер. Есть или не есть? (13.12.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 13k Просмотры / 0 Нравится

Гамбургер — настоящий символ «эпохи фастфуда» в общепите, его можно купить практически везде, он стоит недорого и быстро утоляет голод. Булка из белой муки, котлета, кетчуп, лук и соленые огурцы — насколько полезны эти ингредиенты гамбургера, и как часто
17:38 Популярные
Жить здорово! На рынок с инфекционистом. Говядина.(14.12.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.5k Просмотры / 0 Нравится

Говядина — источник белка, который необходим для мышц, и витамина В12, препятствующего развитию железодефицитной анемии. При этом важно помнить, что частое употребление красного мяса может спровоцировать развитие онкологических заболеваний. Кроме того, в
13:48 Популярные
Жить здорово! Уличная еда. Печеная картошка. (15.12.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 15.1k Просмотры / 0 Нравится

Печеная картошка с разнообразными наполнителями — популярное блюдо для быстрого перекуса на улице или в большом торговом центре. Медики напоминают, что картофель — продукт с высоким гликемическим индексом, а наполнители обычно содержат много жира и соли..
15:29 Популярные
Жить здорово! Кислородный коктейль. Невесомая еда. (16.12.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 10.2k Просмотры / 0 Нравится

Продавцы кислородного коктейля уверяют, что этот напиток из воздушных пузырьков насыщает организм кислородом и, соответственно, полезен для здоровья. Правда, медики напоминают, что практически весь объем кислорода поступает к нам в организм через легкие.
10:34 Популярные
Жить здорово! Ваниль. Ароматная специя. (19.12.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 10.7k Просмотры / 0 Нравится

Ваниль — специя, появлению которой на нашей кухне мы обязаны Колумбу и испанцам, активно осваивавшим Новый Свет. У ацтеков ваниль чрезвычайно ценилась и как ароматная и целебная добавка к какао, и как денежное средство — стручками ванили в империи ацтеков
11:31 Популярные
Жить здорово! Белый сахар против коричневого. (20.12.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 12.9k Просмотры / 0 Нравится

Белый рафинированный сахар — продукт, вредный для здоровья. Он повреждает стенки сосудов, что может спровоцировать опасные заболевания. Коричневый сахар считается более изысканным и более полезным, ведь он неочищенный, а все доктора, как один, говорят, чт
16:36 Популярные
Жить здорово! Покупаем баранину вместе с врачом-инфекционистом. (21.12.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 10.9k Просмотры / 0 Нравится

Баранина — источник белка и незаменимых аминокислот, кроме того, в этом мясе много гемового железа, которое лучше всего усваивается организмом. Фосфор, содержащийся в баранине, способствует укреплению костей. Безопасно ли покупать баранину на рынке, как в
09:24 Популярные
Жить здорово! Хурма. Пища богов. (22.12.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 10.8k Просмотры / 0 Нравится

Хурма — традиционный зимний фрукт. Ей, в отличие от многих других, не страшен мороз — мороженая хурма не вяжет рот и становится только слаще. В хурме много пищевых волокон, которые улучшают пищеварение, а также бета-каротина, полезного для глаз. Короче го
10:15
Жить здорово! Лук. В чем счастье луковое? (23.12.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 9,979 Просмотры / 0 Нравится

«Лук — от семи недуг», говорили наши предки и были совершенно правы. Причем, список болезней, при которых полезен лук, не исчерпывается банальными насморком и кашлем. Оказывается, вещества, содержащиеся в репчатом луке, замедляют рост раковых клеток, спос
15:03 Популярные
Жить здорово!Темный шоколад против молочного. (26.12.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.9k Просмотры / 0 Нравится

Многие сладкоежки больше любят молочный шоколад за его нежный вкус. Но медики рекомендуют переходить на темный шоколад, то есть, содержащий 70% и более какао-бобов. Темный шоколад наносит меньше ущерба сосудам и меньше провоцирует набор веса, несмотря на
13:30
Жить здорово! Варенье из сосновых шишек. (27.12.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 9,810 Просмотры / 0 Нравится

Варенье из сосновых шишек — необычный деликатес, обладающий своеобразным вкусом и ароматом. Считается, что такое варенье помогает при простуде и кашле; кроме того, в сосновых шишках содержатся катехины и вещества, обладающие антиоксидантным действием. Пра
14:25 Популярные
Жить здорово! Этанол. Как не отравиться алкоголем. (28.12.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 10k Просмотры / 0 Нравится

Без шампанского и более крепких напитков у нас праздник — не праздник. Если уж не получается ограничиться компотом и минералкой во время празднования Нового года, нужно принять меры предосторожности, чтобы не отравиться алкоголем. Как высчитать приемлемую
14:49 Популярные
Жить здорово! Оливье. Новогодний салат.(29.12.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 12k Просмотры / 0 Нравится

Без салата оливье Новый год какой-то не праздничный. Тем не менее, медики предупреждают, что увлекаться этим салатом не следует. Ведь в нем содержатся вареные картофель и морковь — овощи, обладающие высоким гликемическим индексом — суперкалорийный соус ма
12:27 Популярные
Жить здорово! Что здоровее? Петух против курицы. (30.12.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 18.6k Просмотры / 0 Нравится

Хоть куриное мясо и считается диетическим, тем не менее, нет предела совершенству. Сравниваем куриное мясо и мясо петуха по калорийности, содержанию жира и холестерина и выясняем, что мясо петуха более полезно, так как меньше способствует развитию атероск
15:24
Жить здорово! Петух. Символ Нового года. (09.01.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 9,916 Просмотры / 0 Нравится

Символ наступившего 2017 года по восточному календарю — Петух. Полезно ли мясо этой птицы? Ведущие расскажут, какова калорийность петушиного мяса, сколько в нем содержится белка, необходимого для формирования мышц, и почему на рынке нужно выбирать тушку п
13:43 Популярные
Жить здорово! Съедобная елка. Розмарин.(10.01.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 10.5k Просмотры / 0 Нравится

Розмарин — растение с тонкими, похожими на иголки листьями, которые, если потереть их между пальцами, источают тонкий хвойный аромат. Розмарин издавна применяли и как косметическое средство, и как изысканную приправу. Как сберечь витамин С, содержащийся в
13:50 Популярные
Жить здорово! Апельсин против мандарина и грейпфрута. (11.01.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.4k Просмотры / 0 Нравится

Апельсины, мандарины и грейпфруты созревают в теплых странах как раз тогда, когда к нам приближаются новогодние праздники. Вот почему для россиян запах мандаринов — это запах Нового года. Какие цитрусовые наиболее полезны, и что лучше выбрать для того, чт
12:33
Жить здорово! Кедровые орехи. (12.01.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 9,848 Просмотры / 0 Нравится

Кедровые орехи — питательный и полезный продукт. Содержащиеся в них витамины Е и К и микроэлементы марганец, цинк, магний и железо помогают усваиваться кальцию, поддерживают свойство свертываемости крови и способствуют заживлению ран. Как выбрать качестве
13:30
Жить здорово! Зимняя вишня. Что сохранил холодильник. (13.01.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 9,940 Просмотры / 0 Нравится

Глубокая заморозка — лучший способ сохранить все полезные вещества, которые содержатся в овощах и фруктах. Эксперты расскажут, какие витамины в замороженной вишне помогут сохранить остроту зрения, и почему после десерта с вишневыми ягодами вы будете спать
17:18 Популярные
Жить здорово! Оливковое масло. Сокровище Пиренеев. (08.12.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.4k Просмотры / 0 Нравится

Оливковое масло — один из основных компонентов так называемой средиземноморской диеты. Это рацион питания, включающий много овощей и зелени, рыбу и морепродукты, а также нерафинированное оливковое масло. Люди, питающиеся «по-средиземноморски», не только п
17:46 Популярные
Жить здорово! Уличная еда. Шашлык. (09.12.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 14.7k Просмотры / 0 Нравится

Мясо, приготовленное на открытом огне — не самый хороший выбор для людей, которые ведут здоровый образ жизни. Шашлык может быть источником канцерогенов и животного жира, который способствует развитию атеросклероза. Кроме того, плохо прожаренный шашлык мож