ВСЁ ПРО СОН

• 16:05 Популярные

  Жить здорово! Как проснуться бодрым и свежим. (25.02.2016)

  на Admin Добавлено 7 года назад 11.2k Просмотры / 0 Нравится

  «Утро бодрым не бывает» — это, конечно, не про зрителей программы «Жить здорово!». Ведь они знают, что для того, чтобы проснуться бодрым и отдохнувшим, надо задействовать все органы чувств. Как может помочь кофе, зубная паста, яркий свет и теплые объятия?

• 04:49 Популярные

  Жить здорово! Как заснуть без таблеток(13.12.2017)

  на Admin Добавлено 7 года назад 10.9k Просмотры / 0 Нравится

  Крепкий здоровый сон ночью - залог хорошего самочувствия на весь следующий день. Ведущие расскажут, как правильно подготовиться ко сну и во сколько нужно лечь спать, чтобы выработалось достаточное количество гормона сна мелатонина. Полный выпуск смотрите

• 15:19 Популярные

  Жить здорово! Угрозы недосыпания и бессонницы. 13.10.2016

  на Admin Добавлено 7 года назад 10.9k Просмотры / 0 Нравится

  Сверхурочная работа, домашние заботы, увлекательный фильм или книга, поделка для ребенка в детский сад — причин недосыпа может быть множество, но и последствий недостатка сна набирается целый печальный список. В очередном выпуске рубрики «Про жизнь» ведущ