ВСЁ ПРО ЕДУ

• 15:49 Популярные

  Жить здорово! Оленина. Дичь на нашем столе. (30.01.2017)

  на Admin Добавлено 6 года назад 12k Просмотры / 0 Нравится

  Оленина — экзотический продукт для городского жителя, но все чаще это мясо появляется в магазинах и на рынках. В оленине гораздо меньше жира холестерина, нежели в привычных нам свинине и говядине, и при этом много белка, полезного для мышц. Кроме того, во

• 17:18 Популярные

  Жить здорово! Оливковое масло. Сокровище Пиренеев. (08.12.2016)

  на Admin Добавлено 6 года назад 11.4k Просмотры / 0 Нравится

  Оливковое масло — один из основных компонентов так называемой средиземноморской диеты. Это рацион питания, включающий много овощей и зелени, рыбу и морепродукты, а также нерафинированное оливковое масло. Люди, питающиеся «по-средиземноморски», не только п

• 14:49 Популярные

  Жить здорово! Оливье. Новогодний салат.(29.12.2016)

  на Admin Добавлено 6 года назад 12k Просмотры / 0 Нравится

  Без салата оливье Новый год какой-то не праздничный. Тем не менее, медики предупреждают, что увлекаться этим салатом не следует. Ведь в нем содержатся вареные картофель и морковь — овощи, обладающие высоким гликемическим индексом — суперкалорийный соус ма

• 14:23 Популярные

  Жить здорово! Омлет. Как приготовить здоровый завтрак.(05.04.2016)

  на Admin Добавлено 6 года назад 12.5k Просмотры / 0 Нравится

  Пышный омлет – прекрасный выбор для завтрака. Как сделать его максимально полезным для здоровья, и при этом вкусным? Ведущие программы «Жить здорово!» на студийной кухне приготовят полезный омлет, посоветуют, что стоит в него добавить, а от чего воздержат

• 17:34

  Жить здорово! Отказываемся от переработанного мяса. (14.06.2016)

  на Admin Добавлено 6 года назад 9,982 Просмотры / 0 Нравится

  Сосиски, бекон, карбонад, колбасы всех видов… Все эти продукты делаются из переработанного мяса. Врачи всего мира рекомендуют ограничить употребление продуктов из переработанного мяса, а лучше вообще отказаться от них. Это особенно касается людей, у котор

• 14:29 Популярные

  Жить здорово! Палтус — полезная морская рыба. (10.03.2017)

  на Admin Добавлено 6 года назад 14.1k Просмотры / 0 Нравится

  Палтус — морская рыба с большим содержанием белка, полезного для мышечной системы, омега-3 жирных кислот, необходимых для нормальной работы нервной системы, и селена, который участвует в синтезе гормонов щитовидной железы. В магазине лучше выбирать охлажд

• 15:46 Популярные

  Жить здорово! Пальмовое масло против оливкового и сливочного. (26.02.2016

  на Admin Добавлено 6 года назад 11.6k Просмотры / 0 Нравится

  Пальмовое масло с завидной регулярностью появляется в «страшилках» про некачественную и вредную для здоровья еду. Заслуживает ли оно такого отношения, и есть ли в пальмовом масле хоть какая‑то польза? Ответы на все вопросы – в очередном выпуске рубрики «П

• 16:21

  Жить здорово! Паста мисо.(22.11.2017)

  на Admin Добавлено 6 года назад 9,989 Просмотры / 0 Нравится

  Традиционное блюдо японской кухни паста мисо готовится из соевых бобов и рисовой муки с добавлением особой закваски.  Паста мисо содержит много растительного белка, ее можно есть людям с целиакией - непереносимостью глютена. Ведущие расскажут, что можно п

• 13:04 Популярные

  Жить здорово! Пастернак — близкий родственник морковки. (01.11.2016)

  на Admin Добавлено 6 года назад 10.5k Просмотры / 0 Нравится

  Пастернак содержит витамины С и К, грубые волокна, которые способствуют выведению токсинов и холестерина из организма, а также помогают бороться с запорами. Как выбирать и хранить пастернак и как приготовить витаминный салат из пастернака и овощей? Полный