ВСЁ ПРО ЕДУ

• 09:38 Популярные

  Жить здорово! Супер-еда с фолиевой кислотой.(21.03.2017)

  на Admin Добавлено 7 года назад 12.4k Просмотры / 0 Нравится

  Фолиевая кислота — один из важнейших компонентов нашего рациона. Недостаток фолиевой кислоты может привести к развитию депрессии, старению кожи, анемии (малокровию). На помощь приходят продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты — чечевица, шпинат и п

• 12:46 Популярные

  Жить здорово! Черная смородина — ягода молодости. (22.03.2017)

  на Admin Добавлено 7 года назад 14.7k Просмотры / 0 Нравится

  Еще немного, и наступит лето, а там и недалеко до того момента, когда на кустах черной смородины появятся ароматные кисло-сладкие ягоды. Черная смородина — кладезь полезных веществ. Эти ягоды улучшают работу сердечнососудистой системы, помогают сохранятьс

• 12:01 Популярные

  Жить здорово! Сливочный сыр. (23.03.2017)

  на Admin Добавлено 7 года назад 30.9k Просмотры / 0 Нравится

  Сливочный сыр — это мягкий сыр, который можно намазать на бутерброд. В 1872 году это сыр был изобретен жителем Нью-Йорка, правда, назвали его почему-то «филадельфийским». Готовится этот сыр почти так же, как обычные сыры — молоко, сливки, закваска, нагрев

• 14:53 Популярные

  Жить здорово! Фруктовый йогурт: есть нельзя выбросить. (28.03.2017)

  на Admin Добавлено 7 года назад 16.7k Просмотры / 0 Нравится

  Фруктовый йогурт часто позиционируется производителями молочных продуктов как здоровая еда, подходящая людям всех возрастов, особенно детям. Ведущие решили выяснить, все ли йогурты одинаково полезны, и определили содержание в йогурте кальция, белка, сахар

• 16:04 Популярные

  Жить здорово! Льняное масло. (29.03.2017)

  на Admin Добавлено 7 года назад 15k Просмотры / 0 Нравится

  Льняное масло - рекордсмен по содержанию полезных омега-3 жирных кислот, которые замедляют развитие болезни Альцгеймера и слабоумия. Витамин Е, 90% суточной нормы которого содержится в 100 граммах льняного масла, защищает клетки от воздействия свободных р

• 13:04 Популярные

  Жить здорово! Весенний авитаминоз.(30.03.2017)

  на Admin Добавлено 7 года назад 10.9k Просмотры / 0 Нравится

  Весеннего авитаминоза не существует - с таким категоричным заявлением выступают ведущие программы, и объясняют, почему. В современном мире человеку доступны практически все продукты круглый год, и пополнить запасы витаминов и микроэлементов можно, просто

• 13:34 Популярные

  Жить здорово! Рыбий жир — продукт для молодости. (31.03.2017)

  на Admin Добавлено 7 года назад 15.7k Просмотры / 0 Нравится

  Диетологи рекомендуют жирную морскую рыбу тем, кто заботится о молодости своей кожи, ведь именно в рыбе, точнее, в рыбьем жире содержится большое количество витамина А, который является настоящим эликсиром молодости для нашей кожи. Современная фармацевтич

• 14:16 Популярные

  Жить здорово! Говядина против сои.(04.04.2017)

  на Admin Добавлено 7 года назад 17.1k Просмотры / 0 Нравится

  Соя - универсальный продукт, из которого делают растительный "заменитель" сыра, молока, мясных продуктов для людей, придерживающихся вегетарианского питания или соблюдающих пост. Говядина - питательный продукт, содержащий полезные для здоровья человека ам

• 13:17 Популярные

  Жить здорово! Кардамон — полезная специя. (05.04.2017)

  на Admin Добавлено 7 года назад 13.4k Просмотры / 0 Нравится

  Кардамон, пряность с сильным ярко выраженным ароматом, пришла в Европу из Индии и с Цейлона; сейчас больше всего кардамона выращивают в Гватемале. Кардамон обладает достаточно сильным тонизирующим эффектом, поэтому его часто добавляют в чай и кофе. Кроме