ВСЁ ПРО ЕДУ

• 17:20 Популярные

  Жить здорово! Лосось — полезная красная рыба. (14.06.2017)

  на Admin Добавлено 6 года назад 13.8k Просмотры / 0 Нравится

  В лососе содержится большое количество белка, который необходим человеку для формирования и роста мышц, также в этой рыбе много витамина D и фосфора, которые необходимы для формирования нормальной костной ткани. Содержащиеся в лососе омега-3 жирные кислот

• 15:46 Популярные

  Жить здорово! Шелковица. Ягоды на нашем столе. (13.06.2017)

  на Admin Добавлено 6 года назад 12.1k Просмотры / 0 Нравится

  Шелковица (тутовник) содержит довольно большое количество витамина С, который помогает нашей коже сохранять упругость, а также витамин К. Кроме того, шелковица, как и другие темные ягоды, например, черника, содержит антоцианы – вещества, защищающие нас от

• 12:48 Популярные

  Жить здорово! Самая лучшая рыба на свете. Луфарь. (07.06.2017)

  на Admin Добавлено 6 года назад 12.5k Просмотры / 0 Нравится

  Рыба луфарь где только не водится - и в заморских Индийском и Атлантическом океанах, и в хорошо знакомых нам Черном и Азовском морях. Ведущие выяснят, сколько в этой рыбе содержится белка и калия, как правильно выбрать тушку луфаря в магазине или на рынке

• 12:51 Популярные

  Жить здорово! Полезные бобовые на вашем огороде. (06.06.2017)

  на Admin Добавлено 6 года назад 10.7k Просмотры / 0 Нравится

  Бобовые культуры насчитывают десятки сортов фасоли, гороха, чечевицы и других. Они неприхотливы при выращивании и очень полезны. Ведущие расскажут, почему стоит посадить на дачном огороде чечевицу, фасоль и нут (например, чечевица – чемпион по содержанию

• 10:55 Популярные

  Жить здорово! Фенхель и укроп против климакса. (05.06.2017)

  на Admin Добавлено 6 года назад 11.2k Просмотры / 0 Нравится

  Фенхель является близким родственником укропа, в нем много воды и мало калорий. Фенхель содержит большое количество грубых пищевых волокон, улучшающих пищеварение, также там много витамина С и магния. Кроме того, в фенхеле содержатся природные фитоэстроге

• 15:02 Популярные

  Жить здорово! Белый рис против коричневого.(02.06.2017)

  на Admin Добавлено 6 года назад 13.4k Просмотры / 0 Нравится

  Ведущие решили сравнить белый и коричневый рис по содержанию марганца, фолиевой кислоты, гликемическому индексу и калорийности и выяснить, какой продукт полезнее. Жить здорово! https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA Жить

• 14:47 Популярные

  Жить здорово! Белый виноград против темного. (01.06.2017)

  на Admin Добавлено 6 года назад 12k Просмотры / 0 Нравится

  И белый и темный виноград - продукты с высоким содержанием сахара, гликемическим индексом и калорийностью. Но в винограде есть и полезные вещества - фитостеролы и витамин С. Кроме того, в одном из типов винограда содержатся антоцианы - вещества-антиоксида

• 13:54 Популярные

  Жить здорово! Водяной кресс (кресс-салат). (31.05.2017)

  на Admin Добавлено 6 года назад 11.4k Просмотры / 0 Нравится

  В водяном крессе (кресс-салате) содержится большое количество витамина К, который необходим человеку для нормального заживления ран. Еще в кресс-салате много витамина С, который помогает сохранить эластичность кожи и сосудов, и витамина А, который необход

• 12:23 Популярные

  Жить здорово! Еда и прыщи. Молоко.(30.05.2017)

  на Admin Добавлено 6 года назад 14.6k Просмотры / 0 Нравится

  Исследования показали, что употребление любого молока (даже обезжиренного) способствует увеличению количества прыщей. Это связано с тем, что в пищу коровам добавляют гормоны, чтобы они давали больше молока. Чтобы уменьшить количество прыщей, женщинам стои