Новые видео от Всё о здоровье и правильном образе жизни - Page 3
Всё о здоровье и правильном образе жизни

Последие добавленные


  • 14:02 Популярные Жить здорово! Гид по выбору слабительного. (09.09.2016)

    Жить здорово! Гид по выбору слабительного. (09.09.2016)

    на Admin Добавлено 13.1k Просмотры / 0 Нравится

    Симптомы запора — отсутствие стула в течение трех и более дней, ощущение дискомфорта в кишечнике, затруднения при дефекации — снижают качество жизни и доставляют немало проблем. Чтобы самостоятельно справиться с запором, иногда недостаточно просто изменит

  • 04:32 Популярные Авран лекармственный. Лекарственные травы

    Авран лекармственный. Лекарственные травы

    на Admin Добавлено 10.1k Просмотры / 0 Нравится

    Для, его приготовления 1/2 чайной ложки травы заливают 1 стаканом горячей воды, кипятят на водяной бане 15 минут, охлаждают 45 минут при комнатной температуре, процеживают через три слоя марли и доводят объём до исходного. Хранят в холодильнике. Принимают

  • 08:10 Популярные Ландыш майский. Лекарственные травы

    Ландыш майский. Лекарственные травы

    на Admin Добавлено 12k Просмотры / 0 Нравится

    Спиртовая настойка: свежие ветки ландыша поместить в полулитровую бутылку, заполнив 3/4 ее объема, залить винным спиртом доверху, настаивать 2 недели, процедить. Принимать по 10—15 капель с водой 2—3 раза в день. Настойка ландыша - прозрачная жидкость зел

  • 06:05 Популярные Кукурузные рыльца. Лекарственные травы

    Кукурузные рыльца. Лекарственные травы

    на Admin Добавлено 10.7k Просмотры / 0 Нравится

    Кукурузные рыльца - применяют как мочегонное и желчегонное средство при болезнях почек, цистите, отёках сердечного происхождения, заболеваниях печени и желчных путей (холангите, холецистите, гепатите с задержкой желчеотделения), при склерозе сосудов мозга

  • 09:57 Популярные Черноплодная рябина. Арония. Лекарственные травы

    Черноплодная рябина. Арония. Лекарственные травы

    на Admin Добавлено 11k Просмотры / 0 Нравится

    Варенье из черноплодной рябины. Вам будут нужны следующие продукты: Килограмм черноплодной свежей рябины 1,3 килограмма сахарного песка Полстакана лимонной кислоты 2 столовые ложки рома Стакан любого сока фруктового или ягодного 2 стакана воды Как пригото

  • 06:37 Популярные Толокнянка. Медвежьи ушки. Лекарственные травы

    Толокнянка. Медвежьи ушки. Лекарственные травы

    на Admin Добавлено 10.8k Просмотры / 0 Нравится

    Отвар от цистита. Это самый простой рецепт: одну ложку сушеных листьев заливают 200 мл воды и кипятят 15 мин, затем настаивают и принимают трижды в день по 100 мл. Холодный чай: 2 ч. л. растения залить 250 мл кипяченой охлажденной воды, настаивать сутки,

  • 03:56 Популярные Одуванчик. Лекарственные травы

    Одуванчик. Лекарственные травы

    на Admin Добавлено 32.6k Просмотры / 0 Нравится

    Настой из травы и корня одуванчика приготавливают следующим образом: 6 г травы и корней заливают 250 г воды, нагревают до кипения, настаивают 1 час, а затем процеживают. Принимают по 1 столовой ложке 4 раза в день за 30 минут до еды. В народной медицине н

  • 08:24 Популярные Сирень обыкновенная. Лекарственные травы

    Сирень обыкновенная. Лекарственные травы

    на Admin Добавлено 11.9k Просмотры / 0 Нравится

    1 столовую ложку соцветий залить 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 1 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3—4раза в день. При использовании сирени в качестве жаропонижающего и потогонного средства можно воспользоваться таким настоем: 2 ст

  • 06:50 Популярные Калган. Лекарственные травы

    Калган. Лекарственные травы

    на Admin Добавлено 33.3k Просмотры / 0 Нравится

    1–2 чайные ложки калгана в виде порошка заливают 0,5 л воды, доводят до кипения, кипятят на слабом огне 15 минут, процеживают. Назначают отвар внутрь по 2 столовые ложки 3–4 раза в день. Рецепт спиртовой настойки: из корней калгана, измельченных в порошок

  • 04:27 Популярные Клевер. Лекарственные травы

    Клевер. Лекарственные травы

    на Admin Добавлено 34.5k Просмотры / 0 Нравится

    Универсальная маска для лица: Столовую ложку цветов клеверных листиков и цветов порубить в комбайне, добавить чайную ложечку жидкого меда, столовую ложку жирного кефира и одно яйцо. Все хорошенько смешать и нанести на лицо и шею, смывать – через 15-20 мин

  • 06:42 Популярные Конский каштан. Лекарственные травы

    Конский каштан. Лекарственные травы

    на Admin Добавлено 14.2k Просмотры / 0 Нравится

    Настой из коры и плодов растения Настои можно готовить из любого пригодного сырья. Для этого рекомендуют брать листья, цветы, кору и плоды. Их можно использовать все вместе, а можно индивидуально выбирать. Для приготовления лекарства понадобится измельчен

  • 05:43 Популярные Можжевельник. Лекарственные травы

    Можжевельник. Лекарственные травы

    на Admin Добавлено 36.3k Просмотры / 0 Нравится

    Сироп. Для приготовления лекарства необходимо 1 ст. л. измельченных сухих плодов залить 250 мл воды и проварить на протяжении 30 минут. Затем лекарство фильтруют. В жидкость добавляют мед, но можно и сахар, чтобы она стала похожа на сироп. Принимают лекар

  • 02:21 Популярные Чебрец или тимьян. Лекарственные травы

    Чебрец или тимьян. Лекарственные травы

    на Admin Добавлено 12k Просмотры / 0 Нравится

    Настой (400 миллилитров кипятка, 20 грамм травы, оставить настаиваться на два часа и процедить) стоит использовать при следующих болезнях: Сухой кашель, коклюш, бронхит, бронхиальная астма, воспаление легких, туберкулез, грипп. Чебрец поможет своим отхарк

  • 03:31 Популярные Живокост или окопник. Лекарственные травы

    Живокост или окопник. Лекарственные травы

    на Admin Добавлено 10.2k Просмотры / 0 Нравится

    Для того чтобы приготовить компресс из корня живокоста, после того, как его выкопали, необходимо тщательно промыть растение под теплой водой и промолоть на мясорубке или мелко натереть на терке. После чего необходимо смешать в пропорции 1:1 с медом или гу

  • 03:57 Популярные Белена черная или куриная слепота. Лекарственные травы

    Белена черная или куриная слепота. Лекарственные травы

    на Admin Добавлено 11.6k Просмотры / 0 Нравится

    В народной медицине белена известна с древности как сильное болеутоляющее и противоспазматическое средство. Еще в I в. до н. э. о ее лечебных свойствах упоминал Диоскорид. Листья белены применяли от кашля, бронхиальной астмы, головной боли, спазмов желудо

  • 04:33 Популярные Лен культурный. Лекарственные травы

    Лен культурный. Лекарственные травы

    на Admin Добавлено 32.3k Просмотры / 0 Нравится

    Компресс приготавливают следующим образом: измельченное семя льна уложить в марлевый мешочек и опустить его на 10 минут в горячую воду, когда смесь набухнет, горячим приложить на проблемную область. Слизь готовят, заливая 1 чайную ложку семян льна 0,5 ста

  • 03:13 Популярные Тмин обыкновенный. Лекарственные травы

    Тмин обыкновенный. Лекарственные травы

    на Admin Добавлено 15.3k Просмотры / 0 Нравится

    Настой приготавливают из расчета: 2–3 ч. ложки тмина на стакан кипятка. Настаивают 45 минут и принимают по 2–3 ст. ложки (детям по 1 ч. ложке). 5–6 раз в день до еды. В качестве ветрогонного средства в детской практике рекомендуют настой плодов тмина. 1 с

  • 02:16 Популярные Черемша или медвежий лук. Лекарственные травы

    Черемша или медвежий лук. Лекарственные травы

    на Admin Добавлено 13.7k Просмотры / 0 Нравится

    Сок и измельчённые листья употреблялись наружно при различных кожных заболеваниях, особенно лишаях и бородавках. Народные лекари настой черемши из 10-20 г сырья на 1 стакан кипящей воды назначают при лихорадке, им натирают больные места при ревматизме. Сп

  • 02:21 Популярные Боярышник колючий. Глод, Лекарственные травы

    Боярышник колючий. Глод, Лекарственные травы

    на Admin Добавлено 10.7k Просмотры / 0 Нравится

    Вытяжка плодов боярышника (экстракт). Берем двадцать пять ягод боярышника в сухом виде, заливаем их половиной стакана воды, варим не более двадцати мину на медленном огне. Данную вытяжку принимают не более чем по сорок капель трижды в день, за час до еды.

  • 02:30 Популярные Щавель конский. Лекарственные травы

    Щавель конский. Лекарственные травы

    на Admin Добавлено 10.6k Просмотры / 0 Нравится

    Отвар корней. 1 ст. ложку корней измельчить, кипятить 15 мин в 0,2 л воды, настоять 2 часа, процедить. Пить по 100 мл 3 раза в день для улучшения кровообращения в сосудах головного мозга. 1 ст. ложку измельченных корней кипятить 15 мин в 0,2 л воды, насто

  • 03:16 Популярные Адонис. Горицвет весенний. Стародубка. Лекарственные травы.

    Адонис. Горицвет весенний. Стародубка. Лекарственные травы.

    на Admin Добавлено 11k Просмотры / 0 Нравится

    Настой адониса. Берут 1/2 столовой ложки (5—6 г) сушеной травы, заливают 1 стаканом горячей воды, кипятят на водяной бане 5 минут, настаивают 30 минут, процеживают. Назначают: взрослым по 1/2 столовой ложке, детям — по 1/2 чайной ложки 3—5 раз в день. Выс

  • 03:53 Популярные Алтей лекарственный. Лекарственные травы

    Алтей лекарственный. Лекарственные травы

    на Admin Добавлено 10.3k Просмотры / 0 Нравится

    При воспалении кожи лица косметологи рекомендуют утром и вечером прикладывать на 5—10 мин марлевые салфетки, смоченные отваром корня алтея (2 столовые ложки сырья на 0,5 л воды). При бронхите: 4 чайные ложки корней алтея настаивать 8 часов в 2 стаканах хо

  • 04:31 Популярные Валерьяна лекарственная. Лекарственные травы

    Валерьяна лекарственная. Лекарственные травы

    на Admin Добавлено 10.5k Просмотры / 0 Нравится

    Настой корней валерианы: 10 г сушеных корней и корневищ валерианы заливают 200 мл кипящей воды, нагревают на водяной бане в течение 15 минут, затем настаивают 2 часа, процеживают. Принимают по 1-2 столовые ложки 3-4 раза в день при вегетоневрозах, бессонн

  • 03:46 Популярные Медуница лекарственная.  Лекарственные травы

    Медуница лекарственная. Лекарственные травы

    на Admin Добавлено 10.5k Просмотры / 0 Нравится

    Напар из 4 ст. ложек измельченных листьев медуницы на 2 стакана кипятка употребляют с сахаром или медом по 2-3 ст. ложки 5-6 раз в день при легочных заболеваниях. Примочки. При ранах, язвах, ожогах 100 грамм измельченной травы залить 500 мл. кипятка, наст

  • 03:31 Популярные Калина обыкновенная. Лекарственные травы

    Калина обыкновенная. Лекарственные травы

    на Admin Добавлено 10.8k Просмотры / 0 Нравится

    Масло плодов калины - биологически активная пищевая и косметическая добавка. В домашних условиях его приготовить сложно, но оно есть в продаже. Его ценность заключается в высоком содержании витаминов А, Е, С, К, Р, а также содержит каротиноиды, флавоноиды

  • 04:08 Популярные Душица обыкновенная (Орегано). Лекарственные травы

    Душица обыкновенная (Орегано). Лекарственные травы

    на Admin Добавлено 10.7k Просмотры / 0 Нравится

    Спиртовая настойка готовится из расчёта 10 г травы на 150 мл 70 % этилового спирта. Настаивают 7–10 дней в тёмном месте при комнатной температуре, периодически взбалтывая. Затем сливают, отжимают остаток и процеживают через фильтровальную бумагу. Хранят в

  • 02:51 Популярные Девясил. Лекарственные травы

    Девясил. Лекарственные травы

    на Admin Добавлено 32k Просмотры / 0 Нравится

    Как отхаркивающее и желудочное средство. Измельченные корневища растения в количестве 50 граммов надо залить литром кипяченой холодной воды на 8 часов. После этого времени настой фильтруют и пьют в ежедневных дозах по 1/3 стакана за 25 минут до трапезы. Л

  • 02:40 Популярные Женьшень обыкновенный.  Лекарственные травы

    Женьшень обыкновенный. Лекарственные травы

    на Admin Добавлено 11.4k Просмотры / 0 Нравится

    Настойка женьшеня: 40—50 г корня заливают холодной сладкой кипяченой водой. Через 3—4 ч воду сливают, корень разрезают на части, заливают 500 мл 40% спирта и настаивают в темном месте 3 недели. Принимают по 10 мл 1 раз в сутки за 30 мин до еды, ничем не з

  • 02:39 Популярные Молочай полевой.  Лекарственные травы

    Молочай полевой. Лекарственные травы

    на Admin Добавлено 10.3k Просмотры / 0 Нравится

    При грибковых поражениях кожи, лишае, экземах, бородавках готовят настой: 1 чайную ложку травы заливают кипятком (0,5 л), настаивают полчаса, процеживают. Использую в виде ванночек. Следующий отвар поможет при заболеваниях желудка, печени, окажет легкое с

  • 04:34 Популярные Мята перечная.  Лекарственные травы

    Мята перечная. Лекарственные травы

    на Admin Добавлено 10.6k Просмотры / 0 Нравится

    Отвар из мяты используют для ванн при рахите, золотухе, болях в суставах. Для приготовления отвара необходимо 50 г мяты варить в 8 л воды 15 мин. и настаивать 30 мин. При вздутии кишечника улучшает пищеварение, снимает тошноту при заболеваниях желудочно-к

  • 04:19 Популярные Облепиха. Лекарственные травы

    Облепиха. Лекарственные травы

    на Admin Добавлено 89.1k Просмотры / 0 Нравится

    Быстрее вылечиться от гриппа помогает настойка облепихи на водке. Свежие или свежезамороженные ягоды (15-20 г) заливают 0,5 л водки и настаивают в течение суток. Принимают настойку по-разному: детям можно давать по 1 ч.л. 3 раза в день до еды, а взрослым

  • 02:09 Популярные Подорожник большой. Лекарственные травы

    Подорожник большой. Лекарственные травы

    на Admin Добавлено 10.6k Просмотры / 0 Нравится

    Отвар семян подорожника большого: 1 ст. л. сырья заливают 1 стаканом воды и кипятят 2 мин. Настаивают 30 мин, процеживают и принимают по 2 ст. л. в день до еды при бесплодии, импотенции, нарушениях менструального цикла. Сироп из листьев подорожника Молоды

  • 04:07 Популярные Пустырник. Лекарственные травы

    Пустырник. Лекарственные травы

    на Admin Добавлено 31.5k Просмотры / 0 Нравится

    Трава пустырника готовится чаще всего в водных настоях. Особенно рекомендуется такой водный пустырник тем, кто не переносит спирт, больным алкоголизмом, женщинам кормящим грудью, а также детям. Готовить настой надо так, чтобы все полезные свойства пустырн

  • 05:01 Популярные Расторопша пятнистая, чертополох.  Лекарственные травы

    Расторопша пятнистая, чертополох. Лекарственные травы

    на Admin Добавлено 10.4k Просмотры / 0 Нравится

    Отвар расторопши пятнистой (семян), рецепт: 30 г растёртых в порошок семян варить на медленном огне в 0,5 л воды, пока не выкипит половина воды. Пить по 1 столовой ложке каждый час, начиная с 8.00 до 20.00 часов. Принимать - 3 недели, затем 2 недели сдела

  • 02:18 Популярные Родиола розовая.  Золотой корень.  Лекарственные травы

    Родиола розовая. Золотой корень. Лекарственные травы

    на Admin Добавлено 10.6k Просмотры / 0 Нравится

    Обычная доза аптечного экстракта — 5-10 капель, которые принимают 1-2 раза в день. Делать это следует в первой половине дня при малом количестве воды за 20-30 минут перед приемом пищи. В домашних условиях настойку из растения готовят так: 50 г высушенных

  • 03:18 Популярные Сабельник болотный.  Лекарственные травы

    Сабельник болотный. Лекарственные травы

    на Admin Добавлено 10.9k Просмотры / 0 Нравится

    Наиболее эффективное лекарственное средство - это спиртовая настойка сабельника. Она рекомендуется и для лечения рака желудка, молочной железы, лейкозов, ревматизма, артрита, артроза, отложения солей в позвоночнике и шейных позвонках, при гриппе, простуда

  • 02:52 Популярные Сосновые почки.  Лекарственные травы

    Сосновые почки. Лекарственные травы

    на Admin Добавлено 10.9k Просмотры / 0 Нравится

    Настой из сосновых иголок для очищения сосудов. Тридцать грамм свежих сосновых иголок нужно залить 1.5 стаканами кипятка, настаивать в течении получаса в закрытой посуде. Далее настой процеживаю и пьют. Весь этот настой делят на три приема, принимают до е

  • 04:07 Популярные Хвощ полевой.  Лекарственные травы

    Хвощ полевой. Лекарственные травы

    на Admin Добавлено 10.3k Просмотры / 0 Нравится

    Как мочегонное и противовоспалительное средство хвощ полевой уменьшает боль в области мочевого пузыря, увеличивая выделение мочи, уменьшает количество белка в ней и очищает мочеточники от шлаков. При этом внутрь принимают настой: 4 чайные ложки измельчённ

  • 02:34 Популярные Хмель обыкновенный.  Лекарственные травы

    Хмель обыкновенный. Лекарственные травы

    на Admin Добавлено 11.6k Просмотры / 0 Нравится

    Полезные свойства хмеля для укрепления волос: 1 ст. ложку шишек хмеля размельчить, залить 1 стаканом кипятка, кипятить 1/2 часа и процедить. Остуженный отвар втирать в кожу головы. При бессоннице: набить подушку свежими шишками и спать на ней, предварител

  • 03:04 Популярные Цвет бузины черной.  Лекарственные травы

    Цвет бузины черной. Лекарственные травы

    на Admin Добавлено 10.4k Просмотры / 0 Нравится

    При радикулите используют такой рецепт: 1,5 стол. ложки цветков бузины черной бросить в термос (0,5 л), залить кипятком до верху, настоять 1 час и процедить. Пить при обострении радикулита по 1/2 стакана, 3-5 раз в день до еды, на протяжении 10-12 дней. П

  • 02:58 Популярные Цикорий обыкновенный.  Лекарственные травы

    Цикорий обыкновенный. Лекарственные травы

    на Admin Добавлено 11.8k Просмотры / 0 Нравится

    Чай из цикория: 1 чайную ложку травы или смеси травы и корней заливают 1/4 л холодной воды, нагревают до кипения и кипятят примерно 2-3 минуты. Затем процеживают. Дозировка: 2-3 чашки в день. Действие цикория считается совершенно аналогичным действию одув

  • 03:11 Популярные Чистотел большой.  Лекарственные травы

    Чистотел большой. Лекарственные травы

    на Admin Добавлено 10.5k Просмотры / 0 Нравится

    Настой чистотела (слабый): 1 чайную ложку сухой измельченной травы залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 мин, процедить перед употреблением. Настой приобретает цвет светлой соломы, Принимать по 1/4 стакана, 3 раза в день до еды. Мазь из чистотела: чистот

  • 02:22 Популярные Шалфей лекарственный. Сальвия. Лекарственные травы

    Шалфей лекарственный. Сальвия. Лекарственные травы

    на Admin Добавлено 10.3k Просмотры / 0 Нравится

    3 ст. ложки измельченных листьев шалфея бросить в 0,5 л водки или 40% спирта, настоять в течении 1 месяца, поставив емкость где-то на солнце. Пить по 1 стол. ложке натощак, запивая водой. Настойку шалфея советуют также принимать пожилым людям для стимулир

  • 03:02 Популярные Шиповник обыкновенный, дикая роза.  Лекарственные травы

    Шиповник обыкновенный, дикая роза. Лекарственные травы

    на Admin Добавлено 11.8k Просмотры / 0 Нравится

    Настой шиповника из неочищенных плодов готовят следующим образом: 1 столовую ложку плодов измельчают, чтобы частицы были не более 0,5 мм, в эмалированной посуде заваривают 2 стаканами кипятка, накрывают крышкой и на кипящей водяной бане выдерживают 15 мин

  • 04:17 Популярные Эхинацея пурпурная.  Лекарственные травы

    Эхинацея пурпурная. Лекарственные травы

    на Admin Добавлено 14.9k Просмотры / 0 Нравится

    Настойка из эхинацеи. Нам надо взять 200 грамм свежей растительной массы эхинацеи (лист, цветки, стебли) или 50 грамм сухого сырья, и залить 1 литром дорогой водки (высокого качества). Настаивать 14-20 дней в темном месте и периодически встряхивать настой

  • 03:27 Популярные Гранат. Лекарственные травы

    Гранат. Лекарственные травы

    на Admin Добавлено 32.6k Просмотры / 0 Нравится

    Зерна граната. Если есть их регулярно - артериальное давление придет в норму. Также очень полезны они в климактерический период, потому что «налаживают» гормональный фон. Однако есть их надо вместе с косточками. Гранатовый сок рекомендуют пить по полстака

  • 02:43 Популярные Василёк синий.  Лекарственные травы

    Василёк синий. Лекарственные травы

    на Admin Добавлено 10.3k Просмотры / 0 Нравится

    Настой травы василька лугового при стенокардии и простуде, нефрите и пиелонефрите, задержках менструации и цистите: 2 чайн. л. сухой травы василька залить 1 стак. кипятка, 2 ч. настаивать, отцедить. Принимать по 1 стол. лож. 3-4 р. в день за 15-20 мин. до

  • 03:31 Популярные Бессмертник. Лекарственные травы

    Бессмертник. Лекарственные травы

    на Admin Добавлено 32.8k Просмотры / 0 Нравится

    Отвар цветков. 3 столовых ложки сырья заливают 200 мл кипятка и нагревают на водяной бане при помешивании 30 мин., охлаждают, процеживают, отжимают и доводят теплой кипяченой водой до первоначального объема. Хранят в прохладном месте не более 2 сут. Прини

  • 04:19 Популярные Березовый гриб.  Чага.  Лекарственные травы

    Березовый гриб. Чага. Лекарственные травы

    на Admin Добавлено 10.3k Просмотры / 0 Нравится

    Существует несколько способов приготовления лекарства из берёзовой чаги. Берётся кипячёная, лучше талая вода с температурой не более 60-ти градусов и заливается в керамическую или фарфоровую посуду с расчёта 5 к 1 относительно объёма высушенного гриба. Гр

  • 03:47 Популярные Березовые почки.  Лекарственные травы

    Березовые почки. Лекарственные травы

    на Admin Добавлено 11.1k Просмотры / 0 Нравится

    Отвар березовых почек Классический способ: 10 грамм почек (это около 5-6 штук) заливают 0,2 л горячей воды, после чего 15 минут кипятят, остужают и процеживают. Такой отвар рекомендуется употреблять каждый день по полстакана между приемами пищи. Он поможе

  • 03:38 Популярные Барбарис обыкновенный.  Лекарственные травы

    Барбарис обыкновенный. Лекарственные травы

    на Admin Добавлено 11.8k Просмотры / 0 Нравится

    Отвар коры или листьев барбариса: взять 1 ст. ложку измельченного сырья, залить 1 стаканом воды, кипятить 1 мин, настоять 30 мин, процедить перед употреблением. Принимать по 1 ст. ложке, каждый час до еды при поносах. Отвар корня барбариса (наружно): 1—2

  • 02:26 Популярные Алоэ древовидное. Лекарственные травы

    Алоэ древовидное. Лекарственные травы

    на Admin Добавлено 10.1k Просмотры / 0 Нравится

    Сок алоэ можно приготовить и в домашних условиях. Для этого срезают нижние листья растения (желательно не моложе 3-х летнего возраста) промывают их кипячёной водой комнатной температуры, измельчают (лучше без ножа) и через марлю отжимают. Употреблять сок

  • 05:22 Популярные Багульник болотный.Лекарственные травы

    Багульник болотный.Лекарственные травы

    на Admin Добавлено 10.6k Просмотры / 0 Нравится

    Отвар багульника: 1 ч. ложку сырья залить 1 стаканом воды, кипятить 1 мин, затем настоять 30 мин. и процедить. Принимать по 1 ст. ложке, 3 раза в день после еды. Детям дают отвар при сильном кашле по 0,5 ч. ложки 3 раза в день, не допуская передозировки.

  • 12:55 Популярные Жить здорово! Паразиты, которые живут в речной рыбе. (01.06.2016)

    Жить здорово! Паразиты, которые живут в речной рыбе. (01.06.2016)

    на Admin Добавлено 15.6k Просмотры / 0 Нравится

    Отправиться на речку с удочкой – вот настоящее летнее дачное удовольствие. Важно при этом помнить, что улов надо тщательно термически обработать – сварить, как следует прожарить или запечь, ведь в речной рыбе обитает очень неприятный паразит — кошачья дву

  • 10:14 Популярные Жить здорово! Дефицит витамина В12. (07.04.2017)

    Жить здорово! Дефицит витамина В12. (07.04.2017)

    на Admin Добавлено 12.6k Просмотры / 0 Нравится

    Витамин В12 участвует в формировании красных кровяных телец, и его недостаток может спровоцировать развитие ряда достаточно неприятных состояний: это и депрессия, и потеря чувствительности в конечностях, и постоянное чувство усталости, повышенная раздражи

  • 14:25 Популярные Жить здорово! «Су-вид» (томление). Рыба. (09.10.2017)

    Жить здорово! «Су-вид» (томление). Рыба. (09.10.2017)

    на Admin Добавлено 16.7k Просмотры / 0 Нравится

    Метод приготовления пищи «су-вид» (Sous Vide) был изобретен французскими поварами. Это долгое томление продукта в специальном вакуумном пакете для варки при небольшой температуре (60-70°). При обработке таким способом продукт сохраняет все свои полезные с

  • 09:42 Популярные Жить здорово! Лучшие продукты на свете: печень трески(18.12.2017)

    Жить здорово! Лучшие продукты на свете: печень трески(18.12.2017)

    на Admin Добавлено 16.6k Просмотры / 0 Нравится

    Печень трески содержит огромное количество витамина D, витамина А и омега-3 жирных кислот. Ведущие расскажут, как выбрать печень трески, как ее лучше хранить, а так же поделятся рецептом салата с печенью трески. Полный выпуск смотрите здесь https://youtu.

  • 19:44 Популярные Жить здорово! Как не собрать урожай болезней после 45.(16.11.2016)

    Жить здорово! Как не собрать урожай болезней после 45.(16.11.2016)

    на Admin Добавлено 12.2k Просмотры / 0 Нравится

    45 лет — прекрасный возраст, с наступлением которого в женщине начинают гармонично сочетаться приобретенный жизненный опыт и житейская мудрость, и зрелая красота и чувственность. При этом важно не забывать об элементарных мерах предосторожности, например,

  • 20:07 Популярные Жить здорово! Неудобные вопросы.(17.11.2016)

    Жить здорово! Неудобные вопросы.(17.11.2016)

    на Admin Добавлено 10.9k Просмотры / 0 Нравится

    Тема интимная, и не каждый человек решится задать неудобный вопрос доктору. Но иногда от ответа зависит не только личный комфорт, но и здоровье… Укрытые ширмой, анонимы спрашивают, может ли сломаться половой член, что делать, если презерватив остался во в

  • 17:38 Популярные Жить здорово! Как наладить близость с мужем в новом году. (28.12.2016)

    Жить здорово! Как наладить близость с мужем в новом году. (28.12.2016)

    на Admin Добавлено 11k Просмотры / 0 Нравится

    Зачем людям, давно живущим в счастливом браке, назначать друг другу свидание на десять часов утра в субботу, и как утренняя гимнастика поможет наладить сексуальную жизнь? Женские и мужские половые гормоны, забота о слизистой влагалища жены и измерение тал

  • 04:30 Популярные Здоровье. Прерванный половой акт — это хорошо или плохо? (22.01.2017)

    Здоровье. Прерванный половой акт — это хорошо или плохо? (22.01.2017)

    на Admin Добавлено 23.7k Просмотры / 0 Нравится

    Защищает ли прерванный половой акт от нежелательной беременности и венерических заболеваний? На вопрос отвечает врач-невролог, мануальный терапевт Дмитрий Шубин. Полный выпуск смотрите здесь: https://youtu.be/0lGFO4ZzRLQ Жить здорово! https://www.youtube.

  • 04:10 Популярные Здоровье. Как защититься от венерических болезней и нежелательной беременности? (22.01.2017)

    Здоровье. Как защититься от венерических болезней и нежелательной беременности? (22.01.2017)

    на Admin Добавлено 13.6k Просмотры / 0 Нравится

    Какой метод контрацепции считается самым надежным? На вопрос отвечает врач-кардиолог Герман Гандельман. Полный выпуск смотрите здесь: https://youtu.be/0lGFO4ZzRLQ Жить здорово! https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA Жить

  • 03:49 Популярные Здоровье. Когда можно начинать жить половой жизнью?(22.01.2017)

    Здоровье. Когда можно начинать жить половой жизнью?(22.01.2017)

    на Admin Добавлено 12.4k Просмотры / 0 Нравится

    Почему жить половой жизнью лучше после 18 лет, а рожать — до 30? На эти вопросы отвечают профессор Сергей Мартынов и профессор Владимир Соболевский. Полный выпуск смотрите здесь: https://youtu.be/0lGFO4ZzRLQ Жить здорово! https://www.youtube.com/playlist?

  • 09:18 Популярные Жить здорово! Три теста при зуде в интимной зоне.(30.01.2017)

    Жить здорово! Три теста при зуде в интимной зоне.(30.01.2017)

    на Admin Добавлено 10.9k Просмотры / 0 Нравится

    Постоянный зуд в интимной зоне — повод для обращения к врачу и проведения ряда медицинских исследований. Зуд может быть признаком лобкового педикулеза, грибковой инфекции влагалища и сухости слизистых из-за начала менопаузы. Полный выпуск смотрите здесь:

  • 19:10 Популярные Жить здорово! Полезные советы для интимных отношений.(14.03.2017)

    Жить здорово! Полезные советы для интимных отношений.(14.03.2017)

    на Admin Добавлено 11.9k Просмотры / 0 Нравится

    Бывает, что женщина отказывается от интимной близости с мужем из-за плохого самочувствия. Ведущие решили рассказать, почему может возникать эта проблема, и как с ней справиться. Итак, что делать, если у женщины наступила менопауза, она устает, или ее муча

  • 21:47 Популярные Жить здорово! Причины мужских измен.  (11.04.2017)

    Жить здорово! Причины мужских измен. (11.04.2017)

    на Admin Добавлено 12.5k Просмотры / 0 Нравится

    Исследования показали, что обычно мужчины изменяют своим женам из-за высокого уровня тестостерона. Это связано с тем, что у таких мужчин во время измены снижается количество стрессорных гормонов и выделяется большое количество серотонина – гормона удоволь

  • 16:09 Популярные Жить здорово! Почему полезно заниматься сексом?(19.07.2017)

    Жить здорово! Почему полезно заниматься сексом?(19.07.2017)

    на Admin Добавлено 13.5k Просмотры / 0 Нравится

    Налаженная интимная жизнь - залог здоровья, считают медики. Во-первых, оказывается, регулярные занятия сексом укрепляют иммунитет, служат профилактикой инфаркта, рака предстательной железы у мужчин и даже бессонницы! Ведущие расскажут, почему у любящей па

  • 11:29 Популярные Жить здорово! О пользе секса.(23.11.2017)

    Жить здорово! О пользе секса.(23.11.2017)

    на Admin Добавлено 11.6k Просмотры / 0 Нравится

    Похудеть, справиться с депрессией, повысить иммунитет - кто ж этого не хочет? Медики доказали, что всего этого можно достичь, если регулярно заниматься сексом! Ведущие расскажут, какие положительные процессы в организме запускает секс, и сколько калорий в

  • 13:44 Популярные Жить здорово! 50+. Как вернуть радость близости(06.12.2017)

    Жить здорово! 50+. Как вернуть радость близости(06.12.2017)

    на Admin Добавлено 11.1k Просмотры / 0 Нравится

    Полноценная сексуальная жизнь после пятидесяти чрезвычайно благотворно влияет на здоровье и мужчин, и женщин. Ведущие расскажут, как вернуть себе радость близости, и что поможет поднять уровень тестостерона у мужчин и избавиться от связанных с возрастными

  • 13:04 Популярные Жить здорово! Важные вопросы про секс.(13.12.2017)

    Жить здорово! Важные вопросы про секс.(13.12.2017)

    на Admin Добавлено 12.8k Просмотры / 0 Нравится

    Что делать, если после интимной близости презерватив остался во влагалище? Как защитить своего партнера от грибковой инфекции - молочницы? Опасны ли бородавки мужа для жены? На эти и другие вопросы отвечают ведущие программы. Полный выпуск смотрите здесь

  • 11:02 Популярные Жить здорово! Медицинские показания для занятия сексом.(05.02.2018)

    Жить здорово! Медицинские показания для занятия сексом.(05.02.2018)

    на Admin Добавлено 13.1k Просмотры / 0 Нравится

    Болезнь - не повод отказываться от секса, считают медики и дают свои рекомендации по правильным позам для различных заболеваний. Гости в студии - профессор, доктор медицинских наук, заведующий отделением андрологии и урологии ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Дм

  • 18:06 Популярные Жить здорово! Неудобные вопросы доктору. (28.02.2018)

    Жить здорово! Неудобные вопросы доктору. (28.02.2018)

    на Admin Добавлено 13.7k Просмотры / 0 Нравится

    В очередном выпуске рубрики "Неудобные вопросы доктору" зрители спросят о резко возросшей сексуальной активности пожилых людей - нормально это или нет? Что делать, если у 16-летней девушки прекратились месячные и растут волосы на лице? И может ли повышени

  • 11:05 Популярные Здоровье. Странные вопросы о возрасте и красоте.  Интимная близость после менопаузы.

    Здоровье. Странные вопросы о возрасте и красоте. Интимная близость после менопаузы.

    на Admin Добавлено 14.5k Просмотры / 0 Нравится

    С годами мышцы тазового дна слабеют, что приводит к расширению влагалища и к опущению органов малого таза. Во время интимной близости может возникнуть ощущение инородного тела, боль. Что делать в таких случаях? На вопросы телезрителей отвечает главный аку

  • 19:10 Популярные Жить здорово! Мифы и правда о менопаузе.(30.03.2016)

    Жить здорово! Мифы и правда о менопаузе.(30.03.2016)

    на Admin Добавлено 11.4k Просмотры / 0 Нравится

    Менопауза, или климакс в общепринятом понимании – это конец. В смысле, женщине можно надевать платочек, выходить к подъезду и присоединяться к бабушкам на скамейке… Есть ли секс после климакса, и в чем опасность позднего наступления менопаузы? Развеиваем

  • 18:15 Популярные Жить здорово! Неудобные вопросы доктору. (27.04.2016)

    Жить здорово! Неудобные вопросы доктору. (27.04.2016)

    на Admin Добавлено 10.7k Просмотры / 0 Нравится

    Иногда вопрос, с которым надо бы пойти ко врачу, вызывает чувство смущения и неловкости. Ведущие программы «Жить здорово!» в очередной раз доказывают, что в медицине не бывает «неудобных вопросов», и ради здоровья стоит преодолеть смущение. Полный выпуск

  • 05:44 Популярные Здоровье.10 заповедей для женского сердца. Оргазм. (22.05.2016)

    Здоровье.10 заповедей для женского сердца. Оргазм. (22.05.2016)

    на Admin Добавлено 11.6k Просмотры / 0 Нравится

    Еще в 1921 году психолог Льюис Терман начал грандиозное исследование, которое растянулось на два десятилетия. Он изучал семейную жизнь 1500 калифорнийских пар. Оказалось, что женщины, которые испытывали оргазм, жили дольше, чем те, у кого оргазмов не было

  • 17:56 Популярные Жить здорово! Мой муж – импотент. Что делать?(08.06.2016)

    Жить здорово! Мой муж – импотент. Что делать?(08.06.2016)

    на Admin Добавлено 13.1k Просмотры / 0 Нравится

    Мужская импотенция часто становится темой для не очень приличных шуток и анекдотов. Но правда в том, что это состояние является серьезной угрозой для психологического здоровья мужчины и нормальных отношений между партнерами. Как понять, что у мужчины эрек

  • 21:03 Популярные Жить здорово! Секс вместо аптечки. (15.06.2016)

    Жить здорово! Секс вместо аптечки. (15.06.2016)

    на Admin Добавлено 10.9k Просмотры / 0 Нравится

    Возраст берет свое, тяжело вздыхают некоторые, доставая с верхней полки шкафа аптечку размером с чемодан… Но медики приготовили для нас хорошие новости: некоторые лекарства может заменить… секс! В очередном выпуске рубрики «Про жизнь» эксперты программы «

  • 20:08 Популярные Жить здорово! Нормальный ли я? Не стесняйтесь спрашивать! (22.06.2016)

    Жить здорово! Нормальный ли я? Не стесняйтесь спрашивать! (22.06.2016)

    на Admin Добавлено 10.3k Просмотры / 0 Нравится

    Я ем мел и землю; я падаю в обморок, когда хожу в туалет; мой муж перестал обращать на меня внимание после рождения ребенка… Нормально ли это? Бывают вопросы, которые сложно задать из‑за чувства неловкости. В очередном выпуске рубрики «Про жизнь» ведущие

  • 19:43 Популярные Жить здорово! Как найти любовь после 50? (21.10.2016)

    Жить здорово! Как найти любовь после 50? (21.10.2016)

    на Admin Добавлено 12.2k Просмотры / 0 Нравится

    Влюбиться никогда не поздно, и ведущие программы «Жить здорово» решили доказать, что найти свою любовь можно в любом возрасте, в том числе, если женщине уже за пятьдесят. В очередном выпуске рубрики «Про жизнь» эксперты развенчают три мифа, которые мешают

  • 15:20 Популярные Жить здорово! Как не испортить романтическое свидание. (26.10.2016)

    Жить здорово! Как не испортить романтическое свидание. (26.10.2016)

    на Admin Добавлено 10.2k Просмотры / 0 Нравится

    Почему перед свиданием лучше не пить антигистаминные препараты? Какие продукты могут привести к снижению сексуального влечения, урчанию и боли в животе? Почему врачи не рекомендуют сбривать волосы в интимной зоне в день свидания? Полный выпуск смотрите зд

  • 11:04 Популярные Здоровье. «Сбрось лишнее - выиграй миллион». Группа «Путь к цели».(17.12.2017)

    Здоровье. «Сбрось лишнее - выиграй миллион». Группа «Путь к цели».(17.12.2017)

    на Admin Добавлено 23.7k Просмотры / 0 Нравится

    В студию программы приехали очередные участницы проекта "Сбрось лишнее - выиграй миллион". Представляем группу из Краснодара "Путь к цели" и выясняем, что хуже для худеющих - жир или сахар. Полный выпуск смотрите здесь https://youtu.be/Ar7mT929NQU Жить зд

  • 16:42 Популярные Жить здорово! Как похудеть, ничего не делая(10.01.2018)

    Жить здорово! Как похудеть, ничего не делая(10.01.2018)

    на Admin Добавлено 11.4k Просмотры / 0 Нравится

    Праздничный марафон по поеданию оливье и селедки под шубой подошел к концу, и многие видят результаты двух недель "загула" в зеркале и ощущают, пытаясь влезть в любимые джинсы. Ведущие решили помочь тем, кто не готов садиться на диету и резко менять рацио

  • 15:10 Популярные Здоровье. «Сбрось лишнее - выиграй миллион». Группа из Ставрополя(14.01.2018)

    Здоровье. «Сбрось лишнее - выиграй миллион». Группа из Ставрополя(14.01.2018)

    на Admin Добавлено 15.6k Просмотры / 0 Нравится

    В проекте "Сбрось лишнее" новые участники – группа из Ставрополя. Их девиз: "Хотим нетто, а не это!". Поддержать участниц проекта пришел певец Марк Тишман. Люди с лишним весом зачастую страдают депрессией, их ничего не радует, кроме еды. Чтобы избавиться

  • 17:51 Популярные Жить здорово! Почему вы худеете(17.01.2018)

    Жить здорово! Почему вы худеете(17.01.2018)

    на Admin Добавлено 16.2k Просмотры / 0 Нравится

    Резкое похудение - это очень часто признак серьезных проблем со здоровьем. Ведущие рассмотрят случаи, когда пациенты резко теряют вес из-за целиакии, онкологических заболеваний и анорексии. В каждом из этих случаев человеку нужна помощь квалифицированного

  • 15:16 Популярные Здоровье. «Сбрось лишнее - выиграй миллион». Группа «Вдохновение»( 28.01.2018)

    Здоровье. «Сбрось лишнее - выиграй миллион». Группа «Вдохновение»( 28.01.2018)

    на Admin Добавлено 15.7k Просмотры / 0 Нравится

    В программе "Здоровье" продолжается проект "Сбрось лишнее - выиграй миллион". Представляем группу "Вдохновение" из Нижнего Новгорода. Поддержать участниц пришла актриса, теле- и радиоведущая Яна Поплавская. Полный выпуск смотрите здесь https://youtu.be/yQ

  • 10:07 Популярные Здоровье.«Сбрось лишнее - выиграй миллион». Группа «Гимназистки».(11.02.2018)

    Здоровье.«Сбрось лишнее - выиграй миллион». Группа «Гимназистки».(11.02.2018)

    на Admin Добавлено 15.3k Просмотры / 0 Нравится

    Через четыре месяца в проекте "Сбрось лишнее" состоится розыгрыш главного приза – 1 млн рублей. По правилам этого сезона каждые две недели в каждой группе кто-то из членов команды должен уступить свое место другому. Кого и за что исключат худеющие «Гимназ

  • 11:16 Популярные Жить здорово! Компульсивное переедание.(26.02.2018)

    Жить здорово! Компульсивное переедание.(26.02.2018)

    на Admin Добавлено 13.7k Просмотры / 0 Нравится

    Испытываете ли вы чувство вины после приема пищи из-за количества съеденного? Едите ли вы в одиночестве, чтобы никто не видел, сколько вы съели? Торопитесь ли вы во время еды? Бывает ли, что вы едите до момента, когда вам становится плохо? Едите ли вы, ко

  • 02:01 Популярные Жить здорово! Опасный жиросжигатель. (02.03.2018)

    Жить здорово! Опасный жиросжигатель. (02.03.2018)

    на Admin Добавлено 15.8k Просмотры / 0 Нравится

    Роспотребнадзор выпустил постановление о запрете продажи жиросжигающего препарата с действующим веществом динитрофенол (DNP), так как у него были выявлены многочисленные побочные действия. Тем не менее, многие желающие похудеть покупают этот препарат чере

  • 08:13 Популярные Здоровье.«Сбрось лишнее — выиграй миллион!». Правильная тарелка. (21.05.2017)

    Здоровье.«Сбрось лишнее — выиграй миллион!». Правильная тарелка. (21.05.2017)

    на Admin Добавлено 15.6k Просмотры / 0 Нравится

    До розыгрыша главного приза проекта "Сбрось лишнее – выиграй миллион!" остался месяц. Для тех, кто участвует в марафоне по снижению веса, раскрываем секреты, которые помогут дойти до финиша и стать победителем. Что такое правильная тарелка, как она помога

  • 07:57 Популярные Здоровье. «Сбрось лишнее — выиграй миллион!». Претенденты на главный приз.  (04.06.2017)

    Здоровье. «Сбрось лишнее — выиграй миллион!». Претенденты на главный приз. (04.06.2017)

    на Admin Добавлено 10.3k Просмотры / 0 Нравится

    До объявления победителя проекта "Сбрось лишнее" осталось меньше месяца. Кто претендует на главный приз и как достичь заветной цели, когда больше нет сил худеть? Полный выпуск смотрите здесь https://youtu.be/2Kx3zgEKmQ8 Жить здорово! https://www.youtube.c

  • 08:56 Популярные Жить здорово!  Контрольные тесты для людей с лишним весом. (21.09.2017)

    Жить здорово! Контрольные тесты для людей с лишним весом. (21.09.2017)

    на Admin Добавлено 10.6k Просмотры / 0 Нравится

    Людям с лишним весом нужно особенно внимательно относиться к собственному здоровью. Для этого врачи рекомендуют регулярно сдавать анализы на гормоны щитовидной железы, проверять печень и контролировать свой липидный профиль. Ведущие расскажут, что такое Т

  • 16:02 Популярные Жить здорово! Полный, но здоровый. (27.09.2017)

    Жить здорово! Полный, но здоровый. (27.09.2017)

    на Admin Добавлено 11.3k Просмотры / 0 Нравится

    Полным людям нужно особенно внимательно следить за своим здоровьем. Медики рекомендуют пациентам с лишним весом регулярно сдавать определенные анализы, и вот некоторые из них: анализ на гормон кортизол, высокий уровень которого может говорить о развитии с

  • 08:57 Популярные Здоровье. Сбрось лишнее. Новый сезон открыт!(2.10.2017)

    Здоровье. Сбрось лишнее. Новый сезон открыт!(2.10.2017)

    на Admin Добавлено 11.6k Просмотры / 0 Нравится

    В программе "Здоровье" начинается новый сезон проекта "Сбрось лишнее - выиграй миллион". Правила борьбы за главный приз изменились. Все подробности - в сюжете. Полный выпуск смотрите здесь https://youtu.be/Gvqmqh2Vug0 Стань комментатором матча сборной Рос

  • 09:42 Популярные Здоровье. «Сбрось лишнее — выиграй миллион». Группа «Фортуна»(05.11.2017)

    Здоровье. «Сбрось лишнее — выиграй миллион». Группа «Фортуна»(05.11.2017)

    на Admin Добавлено 28.3k Просмотры / 0 Нравится

    До конца декабря любой желающий может организовать группу и стать участником проекта "Сбрось лишнее – выиграй миллион". Представляем первых участников нового сезона, группу "Фортуна" из Калининграда, и рассказываем о правилах проекта. В новом сезоне участ

  • 11:54 Популярные Жить здорово! Почему я много ем? (15.11.2017)

    Жить здорово! Почему я много ем? (15.11.2017)

    на Admin Добавлено 13.5k Просмотры / 0 Нравится

    Чтобы избавиться от лишнего веса, нужно меньше есть и больше двигаться - этой прописной истине следовать нелегко, если у человек постоянно хочет есть. Ведущие расскажут, почему чистка языка поможет не переедать, и как большое количество соли и торопливое

  • 10:06 Популярные Здоровье. «Сбрось лишнее — выиграй миллион». Группа «Суперзвезда»(19.11.2017)

    Здоровье. «Сбрось лишнее — выиграй миллион». Группа «Суперзвезда»(19.11.2017)

    на Admin Добавлено 29k Просмотры / 0 Нравится

    В программе "Здоровье" стартовал новый сезон проекта "Сбрось лишнее - выиграй миллион". До конца декабря любой желающий может организовать группу и стать участником проекта. В Москве уже сформировалась группа худеющих. В сюжете - представление группы "Суп

  • 16:52 Популярные Здоровье. «Сбрось лишнее — выиграй миллион». Группа «Татарочка»(03.12.2017)

    Здоровье. «Сбрось лишнее — выиграй миллион». Группа «Татарочка»(03.12.2017)

    на Admin Добавлено 26.9k Просмотры / 0 Нравится

    Представляем новую группу участников проекта "Сбрось лишнее - выиграй миллион". Поддержать худеющих пришел стилист Влад Лисовец. Он рассказывает, что стоит изменить во внешности тем, кто избавился от нескольких килограммов. В сюжете - представление группы

  • 13:30 Популярные Жить здорово! Почему я все время полнею?(07.12.2017)

    Жить здорово! Почему я все время полнею?(07.12.2017)

    на Admin Добавлено 13.4k Просмотры / 0 Нравится

    Итак, вы решили заняться своим здоровьем и сбросить вес – начали заниматься спортом и соблюдать диету. Но вес не уходит. Что делать? Обратиться к врачу, который выяснит, не является ли ожирение симптомом заболеваний щитовидной железы или яичников, постоян

  • 16:47 Популярные Жить здорово! Ошибки в обеденный перерыв(05.12.2017)

    Жить здорово! Ошибки в обеденный перерыв(05.12.2017)

    на Admin Добавлено 10.7k Просмотры / 0 Нравится

    Что лучше, питаться часто, но понемногу, или поесть как следует, а потом долгое время обходиться без еды? Стоит ли пить кофе в обед? Всегда ли салат - здоровое блюдо, подходящее для худеющих? На эти и другие вопросы ответят ведущие программы, попутно разо