ВСЁ ПРО ЕДУ

• 13:22 Популярные

  Жить здорово! Холодец - новогоднее блюдо. (27.12.2017)

  на Admin Добавлено 6 года назад 10.7k Просмотры / 0 Нравится

  Необходимое вещество для поддержания молодости кожи и здоровья сосудов - коллаген. Он в большом количестве содержится в ингредиентах для приготовления холодца. Холодец - прекрасный источник белка, необходимого для мышц, но при этом содержит довольно много

• 11:36 Популярные

  Жить здорово! Желтые продукты-защитники(28.12.2017)

  на Admin Добавлено 6 года назад 14.3k Просмотры / 0 Нравится

  Наступающий 2018 год по восточному календарю - Год Желтой Собаки. Ведущие решили рассказать о продуктах ярко-желтого цвета, употребление которых укрепляет наше здоровье и защищает организм от инфекций. Например, в 100 граммах желтого болгарского перца сод

• 11:45 Популярные

  Жить здорово! Готовим мясо способом су-вид (томление).(09.01.2018)

  на Admin Добавлено 6 года назад 12.8k Просмотры / 0 Нравится

  "Некондиционные" кусочки мяса, оставшиеся после подготовки блюд праздничного стола, можно приготовить способом су-вид (томление при небольшой температуре). Приготовление мяса этим способом позволяет сохранить полезные вещества, которые в нем содержатся. К

• 17:04 Популярные

  Жить здорово! Битва жиров. Сало против оливкового масла.(10.01.2018)

  на Admin Добавлено 6 года назад 13.8k Просмотры / 0 Нравится

  Многие считают сало вредным продуктом, а оливковое масло - полезным. Ведущие программы решили выяснить, действительно ли это так, и сравнили оливковое масло и сало по нескольким параметрам: калорийности, содержании полезных омега-3 жирных кислот, количест

• 14:59 Популярные

  Жить здорово! Где взять витамин Е зимой? (11.01.2018)

  на Admin Добавлено 6 года назад 12k Просмотры / 0 Нравится

  Витамин Е укрепляет иммунитет, препятствует образованию тромбов и предотвращает развитие катаракты. Ведущие решили сравнить три вида масла - масло фундука, масло зародышей пшеницы и подсолнечное масло - по содержанию витамина Е. Полный выпуск смотрите зде

• 14:58 Популярные

  Жить здорово! Земляные продукты - топинамбур, арахис, пуэр(12.01.2018)

  на Admin Добавлено 6 года назад 11.7k Просмотры / 0 Нравится

  Топинамбур, или иерусалимский артишок - корнеплод, обладающий множеством полезных свойств, в частности, в нем содержится вещество инулин, способствующий выработке серотонина, гормона радости. Земляной орех арахис - кладезь витаминов группы В, а ферментиро

• 10:46 Популярные

  Жить здорово! Йодированная соль. (15.01.2018)

  на Admin Добавлено 6 года назад 13.2k Просмотры / 0 Нравится

  Йод необходим для нормальной работы щитовидной железы, от этого зависит наша энергия и работоспособность. При общем недостатке йода в рационе можно восполнить его при помощи йодированной соли. Ведущие сравнят йодированную соль, морскую соль и обычную пова

• 14:51 Популярные

  Жить здорово! Где взять витамин В12 зимой. (16.01.2018)

  на Admin Добавлено 6 года назад 12.2k Просмотры / 0 Нравится

  Витамин В12 очень важен для здоровья нервной системы человека и его мозга. Этот витамин участвует в формировании миелиновых защитных оболочек нервов. Кроме того, В12 участвует в процессе кроветворения. Дефицит витамина В12 может привести к потере чувствит

• 14:50 Популярные

  Жить здорово! Все об овсянке.(18.01.2018)

  на Admin Добавлено 6 года назад 18.9k Просмотры / 0 Нравится

  Овсянка - традиционное блюдо для завтрака. Врачи-диетологи считают ее полезным блюдом, ведь в овсяных хлопьях содержится большое количество пищевых волокон, полезных для пищеварения, и ряд полезных веществ. Ведущие расскажут, какую овсянку выбрать на завт