ВСЁ ПРО ЕДУ

• 15:46 Популярные

  Жить здорово! Шелковица. Ягоды на нашем столе. (13.06.2017)

  на Admin Добавлено 7 года назад 12.2k Просмотры / 0 Нравится

  Шелковица (тутовник) содержит довольно большое количество витамина С, который помогает нашей коже сохранять упругость, а также витамин К. Кроме того, шелковица, как и другие темные ягоды, например, черника, содержит антоцианы – вещества, защищающие нас от

• 17:20 Популярные

  Жить здорово! Лосось — полезная красная рыба. (14.06.2017)

  на Admin Добавлено 7 года назад 13.9k Просмотры / 0 Нравится

  В лососе содержится большое количество белка, который необходим человеку для формирования и роста мышц, также в этой рыбе много витамина D и фосфора, которые необходимы для формирования нормальной костной ткани. Содержащиеся в лососе омега-3 жирные кислот

• 13:23 Популярные

  Жить здорово! Молоко — пить или не пить?(15.06.2017)

  на Admin Добавлено 7 года назад 15.6k Просмотры / 0 Нравится

  Молоко - продукт, который ассоциируется исключительно с пользой для здоровья. Молоко с удовольствием пьют дети и взрослые; в нем содержится много белка и кальция - то есть, оно полезно для наших мышц и костей. Но есть и другая сторона медали: говорят, люд

• 10:53 Популярные

  Жить здорово! Арбузные семечки. Полезные отходы. (16.06.2017)

  на Admin Добавлено 7 года назад 12.2k Просмотры / 0 Нравится

  Все привыкли, что после поедания арбузов остается гора отходов - корки и семечки. Однако от последних не стоит торопиться избавляться, ведь арбузные семечки содержат много магния, необходимого для здоровых костей. Ведущие расскажут, как можно сохранить ар

• 14:49 Популярные

  Жить здорово! Замораживаем на зиму болгарский перец.(19.06.2017)

  на Admin Добавлено 7 года назад 12.1k Просмотры / 0 Нравится

  Наступил сезон свежих фруктов и овощей, и грядущий урожай уже совсем скоро нужно будет как-то перерабатывать. Один из самых удобных способов хранения овощей и фруктов в течение долгого времени - заморозка. Ведущие расскажут, как заморозить болгарский пере

• 15:06 Популярные

  Жить здорово! Подсолнечные семечки — продукт для молодости. (20.06.2017)

  на Admin Добавлено 7 года назад 14.5k Просмотры / 0 Нравится

  В семечках подсолнечника содержится большое количество фитостеролов, которые препятствуют всасыванию холестерина, селена, который снижает риск появления рака, витамина Е, витамина В9, марганца и меди. Но нужно помнить, что это высококалорийный продукт, по

• 12:46 Популярные

  Жить здорово! Продукты, вызывающие изжогу. (21.06.2017)

  на Admin Добавлено 7 года назад 13.2k Просмотры / 0 Нравится

  Изжога возникает из-за заброса кислого содержимого желудка в пищевод. Изжогу могут спровоцировать продукты с мятой, кофе и другие напитки, содержащие кофеин, все жирное и жареное, цитрусовые и кислые вина. Гость программы, врач-гастроэнтеролог Игорь Город

• 12:32 Популярные

  Жить здорово! Черная смородина. Замораживаем на зиму.(23.06.2017)

  на Admin Добавлено 7 года назад 11.7k Просмотры / 0 Нравится

  Черная смородина – любимая ягода российских дачников. Она неприхотлива, хорошо растет в нашей зоне рискованного земледелия и обильно плодоносит. В этой ягоде содержится большое количество витамина С и антоцианов. Витамин С может сохраниться в черной сморо

• 13:06 Популярные

  Жить здорово! Квас — свой среди чужих. (26.06.2017)

  на Admin Добавлено 7 года назад 10.7k Просмотры / 0 Нравится

  Квас – традиционный славянский кислый напиток, который готовят на основе брожения из муки и солода (ржаного, ячменного) или из сухого ржаного хлеба, иногда с добавлением пахучих трав, меда, вощины; также готовится из свеклы, фруктов, ягод. Квас использует