ВСЁ ПРО ЕДУ

• 11:34 Популярные

  Жить здорово! Нерка — полезная красная рыба. (25.04.2017)

  на Admin Добавлено 6 года назад 13.9k Просмотры / 0 Нравится

  В нерке содержится большое количество белка, омега-3 жирных кислот, фосфора, витамина В12. Омега-3 жирные кислоты предотвращают развитие атеросклероза, а фосфор помогает кальцию встраиваться в костную ткань; витамин В12 незаменим для нормального функциони

• 12:35

  Жить здорово! Радужная форель.(21.04.2017)

  на Admin Добавлено 6 года назад 9,810 Просмотры / 0 Нравится

  В радужной форели содержится большое количество белка, полезных омега-3 жирных кислот и витаминов группы В, незаменимых для нормальной работы мозга и нервной системы, и кроме того, витамин В6 участвует в синтезе серотонина и дофамина – гормонов счастья. В

• 13:36 Популярные

  Жить здорово! Продукты для молодости. Помидоры.(20.04.2017)

  на Admin Добавлено 6 года назад 16.3k Просмотры / 0 Нравится

  В помидорах содержится большое количество ликопина, а это вещество уменьшает риск развития рака простаты и молочной железы. Важно, что ликопина больше в термически обработанных помидорах – томатной пасте или томатном соке. Свежие помидоры содержат витамин

• 12:09 Популярные

  Жить здорово! Конина. Диетическое мясо. (19.04.2017)

  на Admin Добавлено 6 года назад 11.4k Просмотры / 0 Нравится

  В конине содержится большое количество белка и железа. Конина – низкокалорийное мясо, в ней мало холестерина и жира. Избыточное количество холестерина в продуктах питания повышает риск развития атеросклероза, поэтому конину можно считать диетическим проду

• 10:13 Популярные

  Жить здорово! Супер-еда для зубов.(18.04.2017)

  на Admin Добавлено 6 года назад 13.6k Просмотры / 0 Нравится

  Три фактора, которые оказывают негативное влияние на зубы - это истирание эмали, микробы, вызывающие кариес и недостаток питательных веществ, поступающих в организм. Со всеми этими проблемами помогут справиться три продукта: молоко, содержащее кальций и ф

• 11:02 Популярные

  Жить здорово! Болгарский перец. (14.04.2017)

  на Admin Добавлено 6 года назад 11.9k Просмотры / 0 Нравится

  Болгарский перец - это продукт с чрезвычайно высоким содержанием витамина С, причем, его количество зависит от цвета стручка. Самое высокое содержание аскорбиновой кислоты - в желтом перце: три суточные нормы в 100 граммах. Витамин С - это витамин красоты

• 14:47 Популярные

  Жить здорово! Самая лучшая рыба на свете — анчоус.(13.04.2017)

  на Admin Добавлено 6 года назад 12.8k Просмотры / 0 Нравится

  Анчоус – самая многочисленная морская рыба в мире. Обитает эта небольшая (не более 20 см) рыбка в основном недалеко от берега, встречается по всему миру; перемещается большими стаями, является объектом активного промыслового лова. В анчоусе много белка, п

• 14:11 Популярные

  Жить здорово! Продукты-двойники: кэроб. (12.04.2017)

  на Admin Добавлено 6 года назад 13k Просмотры / 0 Нравится

  Продукт, который очень похож по вкусу и виду на какао - кэроб - делают из стручковых плодов вечнозеленого рожкового дерева, которое растет в Средиземноморье. Кэроб выгодно отличается от какао и кофе тем, что не содержит кофеина - его смело можно рекомендо

• 07:29 Популярные

  Жить здорово! Специи, которые можно выпить. Куркума (11.04.2017)

  на Admin Добавлено 6 года назад 11.6k Просмотры / 0 Нравится

  Куркума - широко распространенная пряность, которая используется во множестве блюд индийской кухни. В этом растении содержится вещество, которое так и называется - куркумин. Исследования показали, что куркумин борется с раковыми клетками; кроме того, упот