ВСЁ ПРО ЕДУ

• 15:23 Популярные

  Жить здорово! Овсяные отруби. (26.07.2017)

  на Admin Добавлено 6 года назад 11.1k Просмотры / 0 Нравится

  Отруби содержат большое количество грубых волокон, белка и жира, они довольно калорийны. Грубые волокна не перевариваются в кишечнике и способствуют выведению токсинов из организма. Ведущие сравнят кукурузные, пшеничные и овсяные хлопья по содержанию груб

• 16:33 Популярные

  Жить здорово! Реальная еда. Малина.(25.07.2017)

  на Admin Добавлено 6 года назад 15.1k Просмотры / 0 Нравится

  Малина - настоящий дачный деликатес. В этой яркой ягоде содержатся грубые пищевые волокна, полезные для пищеварения, витамин С, который заботится о здоровье и красоте нашей кожи, и марганец - микроэлемент, необходимый для формирования костной ткани. Ведущ

• 13:55 Популярные

  Жить здорово! Царица огорода — тыква. (24.07.2017)

  на Admin Добавлено 6 года назад 10k Просмотры / 0 Нравится

  В тыкве содержится множество полезных веществ, некоторые из которых, например, витамин А, необходимы для хорошего зрения, а другие - фитостеролы - предохраняют наши сосуды от лишнего холестерина. Ведущие расскажут, как выбирать тыкву, как лучше ее сохрани

• 13:46 Популярные

  Жить здорово! Супер-еда с никотинамидами. (20.07.2017)

  на Admin Добавлено 6 года назад 12.6k Просмотры / 0 Нравится

  Никотинамид – витамин, близкий по составу к никотиновой кислоте. Он необходим человеку для выработки гормонов, например, серотонина («гормона радости»), помогает поддерживать оптимальный вес и улучшает состояние стенок кровеносных сосудов. Ведущие расскаж

• 14:55 Популярные

  Жить здорово! Реальная еда. Баклажан. (19.07.2017)

  на Admin Добавлено 6 года назад 14.8k Просмотры / 0 Нравится

  Баклажан - вкусный и полезный овощ, который можно приготовить множеством различных способов. Ведущие расскажут, при каком способе приготовления в баклажанах сохраняется больше всего полезных веществ - грубых волокон, стимулирующих пищеварение, антоцианов,

• 12:33 Популярные

  Жить здорово! Супер-еда для кожи. (18.07.2017)

  на Admin Добавлено 6 года назад 14k Просмотры / 0 Нравится

  Рыбий жир, морковь и шоколад – тройка продуктов-защитников, которые помогают сохранить кожу упругой и молодой, улучшают ее кровоснабжение и даже препятствуют развитию онкологических заболеваний. Ведущие расскажут, сколько этих продуктов нужно употреблять

• 16:13 Популярные

  Жить здорово! Реальная еда. Яйцо.(17.07.2017)

  на Admin Добавлено 6 года назад 13.3k Просмотры / 0 Нравится

  Куриное яйцо – кладезь витаминов и микроэлементов. В нем содержатся вещества, которые помогают человеческому организму бороться с раковыми клетками и перерабатывать в энергию белки, жиры и углеводы. Также яйцо содержит много белка, необходимого для формир

• 13:36 Популярные

  Жить здорово! Укроп. Зелень на нашем столе. (14.07.2017)

  на Admin Добавлено 6 года назад 13k Просмотры / 0 Нравится

  В укропе содержится довольно большое количество витамина А, который необходим человеку для нормального зрения и для обновления клеток кожи и слизистых, витамина С, который обеспечивает эластичность кожи и сосудов человека, а также фолиевой кислоты, калия

• 14:35 Популярные

  Жить здорово! Окрошка — сборное летнее блюдо. (13.07.2017)

  на Admin Добавлено 6 года назад 23k Просмотры / 0 Нравится

  Окрошка - прекрасная замена традиционного горячего супа жарким летом. Рецепт окрошки прост: мелко режем вареное мясо, сваренные вкрутую яйца, свежие огурцы, зелень, редис и вареную картошку, а потом заливаем квасом. Ведущие разберутся, какие из этих проду