Жить здорово! Что здоровее? Гречка, овсянка и рис. (15.07.2016)

Каша — полезное и сытное блюдо, идеально подходящее для здорового завтрака. В очередном выпуске рубрики «Про еду» медицинские эксперты сравнят три самые популярные крупы — гречку, овсянку и рис — по калорийности, содержанию белка, грубых пищевых волокон и калия, и выяснят, какая крупа полезнее.

Полный выпуск смотрите здесь:
https://youtu.be/NF2QsicvIHs