Жить здорово! Еда для хорошего настроения в период менопаузы. (23.11.2016)

Менопауза — сложный период в жизни женщины. Организм вступает в состояние глобальной «перестройки», поэтому при менопаузе повышается риск возникновения депрессии. Но есть продукты, которые помогут женщине справиться с перепадами настроения: бананы способствуют выработке «гормона радости» серотонина, семечки подсолнечника укрепляют нервную систему, а овсянка обеспечивает мозг питанием.

Полный выпуск смотрите здесь:
https://youtu.be/0PAoArg_x0U